女大三学生，心理很是消极，对学习提不起兴趣，厌学，越是厌学越讨厌自己，感觉自己做什么都做不好。心情压抑。平时容易封闭自己，不经常跟别人沟通。跟同学平时有些摩擦心情不舒服时明知道应该大方敞开心扉沟通，但可能是为了维护自己自认为的自尊，默默留在心里。感觉自己就是个别扭的家伙。种种一切，造就自己的压抑。我该怎么疏通自己？

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董娟波
你好
葱
你好
泽
你应该做出改变了
张庆仪
你好
王金波
您好
王金波
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
张庆仪
您这种情况多长时间了？你希望自己是怎样的，有做过什么努力吗？
张国英
你好
张国英
厌学从何时开始？
李恩贵
您好
周微微
你好，其实你已经发现你的问题所在了，就看你改变的动力如何了，想要借助咨询师，当然改变起来会减少很多困难喔
林芳
你好，你对自己的情绪有一定的了解，建议通过心理咨询找到深层次厌学及消极情绪产生的诱因……对症加以调节，才可以从根本上解决问题。
黄利琼
你好，看起来你像是深处困境，你看到了自己的一些问题，想要有所改变，那么，你首先需要知道，你希望自己变成什么样子呢？那个你心目中美好的自己，应该是什么样的？
陈明
您好，首先体会，什么是自己真正爱自己。
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