问温州医院心理咨询中心

2019-10-11 14:07:06

抱抱TA

女怎么样才能不纠结不悲观，获得内心的宁静喜悦轻松

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李凤秋
您好，学会放下，内心就会安然自在。
李燕
相信自己
王金波
您好
汤利
您好
王宇
你好
董娟波
你好，尽力而为，顺其自然。
董娟波
平时可以多写写日记了解自己的想法，并反思自己的想法
任立东
那得看你纠结什么事情呀~~，可以和老师说说吗~~?老师帮你解决~~，
徐菲
你好，宁静喜悦和放松是大家都追寻的感受，而纠结和悲观是情绪给我们的信号，让我们处理问题，疏导内心后方可等到自然的喜悦。
任立东
确实是只有不悲观，不纠结~~，你的人生才可以顺畅起来~~，和好起来呢~~，好不好~~?
黄利琼
你好，曾经你有过不纠结不悲观的体验么？想要获得内心的宁静，可以尝试做催眠训练。
张国英
你好
张国英
找到问题，面对它，解决它，放下它。
林芳
你好，某种程度上“降低”内心的需求，正所谓：随遇而安，适者生存！
道理我都懂，就是没有办法走出心理低谷
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