问南京哪里有心理咨询医院

2019-10-22 08:11:34

抱抱TA

女怎么能克服自己的心里障碍，焦虑失眠，假想，恐惧

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获得公益心：

王宇
你好
princess
我也是焦虑失眠
若你喜欢怪人
心里有什么障碍
李凤秋
您好
我是假想担心害怕
李凤秋
你多大了？生活中发生了什么对你有压力的事情了吗？
黄利琼
你好，焦虑什么呢？过度的焦虑的确会降低个体解决问题的能力，所以，你可以试下深呼吸，放松，提高智力的使用，解决问题。如果自己无法做到，可以通过一对一咨询进行疏导和训练
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靠自己会不会走出来
若你喜欢怪人
担心什么啊
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您有这种状态多久了？是否了解导致的因素？比如生活中最初出现这种情况时是否发生过什么事？
温桂彩
您好，
李燕
你自己总会按惯性循环的，改变这些状况需要专业帮助，选择一对一咨询
黄利琼
你可以先试一下，靠自己走出来，自己用了所有的方法都不见效，再寻求专业的咨询
李锦云
心里焦虑失眠，恐惧那种滋味非常难受，我非常理解你所说的那种感受。你用了一个克服，所有的这些症状，当你越和他作战的时候，他可能会越来越出现问题。这的症状都是用来接纳的。不知道你初听写接纳这个词是不是有点反感？通过咨询来逐步的消除这些。
赖戈慧
你好
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