女 我好像有社交恐惧症，无法在周围人的注意下做事，和陌生人交谈会紧张出汗，有时甚至脸红发抖，遇到紧张的事还有眩晕感，怎么办？ (匿名)

女 我可能是有社交恐惧症吧，人多的地方特别容易紧张，会全身僵硬手发抖，特别是跟男性相处的时候，做任何事总是觉得有人在看着我，特别难受，严重影响了我的生活，别人都把我当神经病一样，我该怎么办呢

女 社交恐惧症，和人交往都会紧张，出汗，而且走在路上也会害怕，感觉别人都在看我，坐着也会莫名其妙紧张

女 好像得了社交恐惧症，总是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很紧张，我也不知道紧张什么就是很恐惧。一个人站在一个空旷的地方也会很紧张恐惧，和人对视更紧张，会脸红，做什么说什么都怕错，我怎么了，帮帮我 (匿名)

男 在人多的地方，总感觉别人在说自己不自信，人太老实，在说自己的坏话，有点社交恐惧，经常容易紧张，手心容易出汗，怀疑有焦虑症，求有经验的老师指点一下

女,31岁,有严重的社交恐惧症，主要表现就是，在别人的注视下做事情会很紧张。然后开始手抖，抖的很厉害。已经严重影响到了工作与生活。现在全天都处于紧张恐惧状态，害怕遇到那样的场景，越害怕越紧张。我该怎么办 (匿名)

女 我好像有社交恐怖症，看到人会紧张，不敢抬头，不敢直视，心跳加快，出汗，这个怎么治疗？

女 社交恐惧症，不敢主动和别人交流 感觉别人对自己有偏见 在公共场合手足无措

女 我和我这个男人相处马上一年了，我有点笨他有时候就和我生气，生气了就不爱和我说话，我还要哄他好了之后他还有时就说咱俩别生气了。以后就是生气了也别好几天不联系，然后一生气都是他你这样，我该怎么办，他不和我说话我都睡不着觉，

女 每天用微笑去面对别人，想把心里的难过说出来却不知如何开口，或者是说不知道怎么来表达。这样的情绪是什么时候开始的呢？初中？高中？大学？好像很久了吧！彻底的爆发是在17年，那年我经历了人生中最大的打击。 其实我真的好累，我想努力看书，我却集中不了精神。我总觉得对什么都没有兴趣，就连想留下一点文字都得逼着自己写下去。记忆力一天天的减退。经常忘记拿钥匙，手机也会忘记放在哪里，不想和人交流。但又不得不每天扬起笑脸去生活。总是莫名其妙的想哭，但又不能哭出来。生活太难了。我想自我救赎却不知道如何开始。我只希望有人能带我走出这深渊！ 希望我可以不用半夜躲起来哭，希望我状态不对的时候，他可以给我一个拥抱。希望我不在经常性的头疼。希望我可以回到以前的样子。希望我的睡眠质量可以变得更好。希望我好好的活下去。我这是什么原因呢？ (匿名)