刘建军心理咨询师
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黄岛心理咨询多少钱
匿名
2016-02-04 20:17:00
抱抱TA
为什么我越是不想想什么,越是会想什么,我到底该怎么办??
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获得公益心:
李菊
你好
庞守仙
这是一种强化 可以选择忽略 不去在乎
庞守仙
你不想什么内容呢
王彩艳
您好
庞守仙
进一步咨询 点击头像关注 电话详聊吧
王彩艳
当你在刻意不想的时候其实就是在强化它。
王彩艳
越强化越清晰。
匿名
那我该怎么办
王彩艳
顺应自然,接纳当下的状态,接纳想就想了。
刘海艳
越是刻意想控制越是没办法去控制。尹旭,接纳,自然就不会想多了。你就头像可以详细咨询。
匿名
我总是强迫自己不去想,可是~
匿名
还有我总是觉得会有不好的事情发生,总是往坏处想,这是种什么心理
匿名
??
陈素娟
哪里有控制哪里就有失控
孙茹
你好亲,是一种焦虑心理
张柏和
那就试试去想什么。你要克制。
张柏和
具体点击头像联系咨询治疗
方继辉
你好
罗雯丽
不想想,是有原因的吧?是什么让你不接受它呢?
李丽
你好
康建萍
你好
王宇
你好
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