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匿名
2016-02-04 20:17:00
抱抱TA
为什么我越是不想想什么,越是会想什么,我到底该怎么办??
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获得公益心:
李菊
你好
庞守仙
这是一种强化 可以选择忽略 不去在乎
庞守仙
你不想什么内容呢
王彩艳
您好
庞守仙
进一步咨询 点击头像关注 电话详聊吧
王彩艳
当你在刻意不想的时候其实就是在强化它。
王彩艳
越强化越清晰。
匿名
那我该怎么办
王彩艳
顺应自然,接纳当下的状态,接纳想就想了。
刘海艳
越是刻意想控制越是没办法去控制。尹旭,接纳,自然就不会想多了。你就头像可以详细咨询。
匿名
我总是强迫自己不去想,可是~
匿名
还有我总是觉得会有不好的事情发生,总是往坏处想,这是种什么心理
匿名
??
陈素娟
哪里有控制哪里就有失控
孙茹
你好亲,是一种焦虑心理
张柏和
那就试试去想什么。你要克制。
张柏和
具体点击头像联系咨询治疗
方继辉
你好
罗雯丽
不想想,是有原因的吧?是什么让你不接受它呢?
李丽
你好
康建萍
你好
王宇
你好
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你好,我觉得我总是自己想的特别多。我应该怎么办。就是比如说男朋友说手机没电了没法跟我聊天,我就会想成他不想跟我聊天,不想理我这样的。我应该怎么办?脑子总是想不开
女 我每天都会不断想一个问题或者更多的问题, 不管是上课时间还是作息时间,我的脑海中始终在想一个人或者想以前发生过的事,如果正在这个时候听到一首抒情的歌我就会潸然泪下,我真的拔不出自己,我试着不想这些事,但我还会情不自禁的想,不断地想, 根本停不下来,所以很多时候就没法专心学习,我变得不想跟别人多接触,多交流,我只想多想念,多幻想。这样,我就赶不上现实生活的节奏, 我该怎么办。
总是想如果那样就会怎么也么样 一些小事都是这样 比如总是想别人说了一句话会对我产生什么样的影响 还有总是老去想别人在想什么
女 总会多想,别人说的一句话我都会想出来好多,每次想出来的都是不好的结果,我有时候真的不想自己去想这么多,可就是克制不了自己,有什么办法吗。
(匿名)
女 总是乱想,想一下不会发生的事,然后有一点点小事就会想一整天
(匿名)
女 我总是想的太多了,有什么办法让自己不要想那么多
女,怎么才能让自己少想事情,控制不了自己东想西想,想到头痛,把十几年后事都要想好,头发大把的落,处处为别人想,感觉自己很同情达理,又觉得自己活的很累,
(匿名)
男 为什么我想法很多。总是想到根本不关自己的事。但是还是要去想。想了之后会感觉整个人很堕落。有时候我会觉得想死。但是总会想死了之后该怎么办。因为我有一个特别关心的人。但是我们的关系很复杂。她可能一致的认为我们只是普通朋友。到对我而言。因为她人特别特别好。所以我特别特别想保护她的那种。不管发生什么。有时候只要自己做错了一点事情。只要是她生气或者不高兴时。我都会特别特别难过。我就是想知道该怎么做。我现在真的很迷惘。不知道该怎么办。每次说话总感觉会伤害她。所以很少跟她说话
女 我想咨询的方面是人际关系问题。过去不断被朋友背叛,伤害,现在上了大学也是如此。所以导致我在人际关系上不是很顺利,对他人并没有信任,和别人交往小心翼翼,我也很注意自己的说话行为,因此比较多的同学认为我很温和,形象好。我很清楚自己的问题,我喜欢说真话,有时候会得罪别人,是因为我认为这个人很真心,所以才说出的真话。可并不是,往往他们会把我说的真话转告别人。甚至也不知道什么原因,有些人很讨厌我。我想了半天,真的是没有得罪他们的地方。还有个关键点,他们说我脾气好,温和,可为什么没有人愿意和我在一起,甚至选择背叛呢?难道我对他们好就一定要被背叛吗?
(匿名)
男 在我15岁那年我喜欢上了一个女孩 可人家已经拒绝我了我却每天想着她都已经快重度忧郁了 毕竟想了3年
(匿名)
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为什么我越是不想想什么,越是会想什么,我到底该怎么办??
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