女,自己情商真的很低很低，通过边上的人看到的自己，边上的人说我智商很高，然而这就是让我痛苦的地方，从小没有人指导我，如何正确的识别情绪，我不能给相应的情绪做正确的命名，反思之前的经历，我总是给人感觉不正常一样的感觉，这就是原声家庭带来的影响吧，很多习惯都被小时候的环境所影响，我觉得自己真的太难了，很容易情绪化，之前总是否定自己，没有自信，消极情绪，现在慢慢有点自信，但是根深蒂固的东西我觉得好难，做事情我要想一下，我觉得好累，情绪化很容易发脾气，抱怨，