男 自己给领导打电话紧张，经常口吃 ，很想改变他，一直困扰我的生活 (匿名)

女 完蛋了，一跟领导说话就紧张，难受？ (匿名)

女,29岁,当众讲话紧张，声音颤抖，怎么办呢？要怎么克服。 (匿名)

女 我就是不喜欢和领导打交道，可以说和领导说话犯怵，就像小学生害怕老师一样的那种，和领导一说话，我就很紧张，事也说不好，说话完还要问一下别人我说的对不对，不对了就心里老想这件事，对了就心放松了 (匿名)

男 怎么说呢，在众人面前讲话，心里就特别紧张，感觉比如说，心跳加速特别快，因为我要唱歌嘛，然后好几百人看着，你说我这么紧张，唱歌根本唱不好，然后上课讲话声音也发颤，老师总说是因为你们不经常回答问题，我觉得绝对不是这样啊︶︿︶ (匿名)

女 与领导，同事之间说话时很紧张，很坎特，心理有负担，该怎么样去改变

我看见领导就畏惧，与其谈话时声音有些颤抖，思路混乱，控制不住自己的感情。可能因此不讨领导喜欢，很苦恼。 (匿名)

女 看不懂...求解，还有另一张图片，好像上传不上 (匿名)

女,自己情商真的很低很低，通过边上的人看到的自己，边上的人说我智商很高，然而这就是让我痛苦的地方，从小没有人指导我，如何正确的识别情绪，我不能给相应的情绪做正确的命名，反思之前的经历，我总是给人感觉不正常一样的感觉，这就是原声家庭带来的影响吧，很多习惯都被小时候的环境所影响，我觉得自己真的太难了，很容易情绪化，之前总是否定自己，没有自信，消极情绪，现在慢慢有点自信，但是根深蒂固的东西我觉得好难，做事情我要想一下，我觉得好累，情绪化很容易发脾气，抱怨， (匿名)