刘建军心理咨询师
52岁
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问
厦门关怀心理咨询
2017-08-05 16:17:57
抱抱TA
女 与领导,同事之间说话时很紧张,很坎特,心理有负担,该怎么样去改变
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史丹凤
你好
你好
周红梅
你好
易云侠
工作多久了?
工作快半年了
李锦云
刚工作可能不太适应,逐步的可能会好一些。之前是怎样的状态呢?如果长期是这样,那就需要做一些有关社交恐惧的心理治疗了。这方面做过一些可以点击我头像查看我资料。
魏学兰
今年多大了?跟别人交往时,情况咋样?
跟熟人还好,跟陌生人会很紧张,害怕
张银玲
暂不支持播放语音
许文慧
你好!
张银玲
暂不支持播放语音
有,刚开始会很紧张,熟了之后还好
创造者
都会这样,在你紧张时,别人也紧张。
陈明
您好,你和爸爸关系怎么样呢。父亲代表权威和力量。开始有意识自己接纳自己一切情绪,顺其自然为所当为
不怎么样,小时候很惧怕我父亲,他是具有威严的
创造者
你接触的人少
创造者
不了解人性
张柏和
多大了。得失心太严重了。
20初头
满江惊雷
你好,能告诉你从事的职业么
财务
满江惊雷
那你担心什么
担心说不好啊
黄利琼
一般情况下,我们跟陌生人或不太熟悉的人交流,多少有些紧张,这个很正常,不需要过度的去在意,但是如果这种紧张影响到正常的工作生活交流,那么你需要引起注意,建议接受专业的心理咨询
许朝辉
您好
满江惊雷
首先你要做好充足准备然后就要放空自己,只有放空自己才是最好的缓解紧张的良药。但是这是必须建立在你尽了最大的努力的前提下,而且不要用完美主义,尽了力就好,如果成了继续努力,没有成功也很好,因为你可以找到自己的不足为下次成功奠定基础不是么?
李丽
您好美女,有一点社交恐惧,可以借助专业咨询调整
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