女 如果抑郁症不是很严重的话，可以自己好起来毕竟未来是我们自己以前我也有过抑郁症高度偏一点后来换了个新环境也就好了可以适当的去运动看书来电影不用一件很烦恼的事去想久脑袋也休息当累了就听听歌望向窗外的景色虽然外面的世界可能会你讨厌但窗外风景不会愿有阳光就算有风雨也要有前进的脚步

女 抑郁症，该怎么缓解？或者说怎么样才能让自己心情好点 (匿名)

女 抑郁症怎么样缓解，感觉事事不如意，什么都做不好

女 抑郁症怎么缓解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女 抑郁症怎样调节自己的情绪，冷静对待事物。 (匿名)

女 抑郁症如何缓解，怎样走出抑郁情绪。战胜抑郁

女 如何缓解抑郁呢？常常觉得心情低落 为一些无法改变的事伤心

女 抑郁症怎么才能好起来，不想这么悲伤消极

女 有没有在北京的咨询老师，最好是海淀附近的。我想线下当面咨询，这样可能会比较靠谱。

女 我是高中学生快一个学期了。自从到了高中我发现自己特别不喜欢人多的地方哪里也不想去，只想待在一个没人的地方静静玩手机。我不敢与人对视，对上眼了我会莫名的不安和慌，平时也不怎么和朋友说话，我日常的娱乐就只有手机了。我对周围的人完全没兴趣，对男生也没有。除了手机就是手机就没干过什么了，我不喜欢参与，不愿意和别人说话，面对人我会有点紧张只想逃避觉得很尴尬。这几天也没有食欲，经常一天两顿不吃什么的。我这种情况只和网络上的朋友说过，现实没有说过。最近的一次上课中突然感到很热，但是背没有出汗，手出了很多汗，脸也很烫，脑袋闷晕却又很清醒的感觉，很慌，不安有想哭的情绪。那个时候我很怕别人突然看过来什么的我怕当时我会哭出来。这段时间自己都很奇怪变得容易哭而且还是莫名其妙的。现在变得什么也不想做，什么也不想干，有点孤独。所以我想问问我这是怎么了.... (匿名)