问蚌埠少年宫心理咨询

匿名
2019-12-31 17:22:31

抱抱TA

女 1月份要面试了，可是这几天总有点焦虑，白天想睡觉睡不着，因为前两次没过，这次第三次，又时候觉得没啥，培训了很自信，可是总有点紧张，太蓝瘦了。。。

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张国英
你好
张国英
适度焦虑是可以激发潜力的。如果过度就需要处理。
匿名
有点焦虑
匿名
睡不着很困白天
匿名
我也相信自己这次花钱培训了之后可以过，自己对着镜子练也很自信，只是心里总有点焦虑
王金波
您好
张国英
估计面试时大家都比较焦虑，建议练习深呼吸放松。
匿名
练习了，就是怕考试抽到的题目难，怕还犯上次讲错的错误
匿名
所以焦虑
林芳
你好，适度的焦虑是动力……建议面试前的时间里去做一些可以让自己轻松愉悦的事情，比如和闺蜜一起聊天聚一下，都会是有益的放松。
匿名
嗯，谢谢
匿名
考前几天也要培训，但愿和别人聊天能放松
李凤秋
您好
匿名
昨天和别人qq聊天之后反而没那么焦虑了，可是一到白天就会，想转移注意力忘掉这事，就好多了，可总是想到
李锦云
有一些太焦虑了，尝试着让自己放松一下。
陈明
您好，您是最棒的，接纳自己一切
匿名
嗯
匿名
谢谢
陈明
接纳自己的紧张，它说明自己很想做好。允许紧张，允许自己一切，然后该干嘛干嘛。
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