总是控制不住想很多，很多好与不好的思想变来变去，对活着的欲望有些弱，有时候感觉做什么都没什么意义，有时候又突然有了点好好活着的信念，以前我还总是敏感多疑，害怕与人对视，，现在好像没那么严重，但就是对很多事不太在意，就是一想到这就感到焦虑，害怕不安

女,总是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意发生的事情。想起来的时候就越想越觉得这些事情肯定会发生，所以就更痛苦，更焦虑。有时候告诉自己，不要把时间浪费在这些没有意义的事情上，专心做好自己的事，享受生活才对，可是还是控制不住。平时倒还好，忙起来就不想了。但是如果一段时间心情都比较低落，或者做的是自己不喜欢做的事情，这种感觉就会更加明显。谁能帮我分析一下

如何控制自己不去做一件事，好怕自己会控制不住自己 (匿名)

女 控制不住自己的情绪，明知道这样不对，但是还是控制不住想发脾气，经常对现在的生活感到焦虑不安，经常抱怨现在的生活，我知道这样是不对的，但是我就是控制不住自己！想找个人倾述，感觉憋着特别难受！

男,28岁,以前我感觉一直能控制自己，可是突然间我发觉我好像要压制不住脑袋里其他的思想了。我不敢对人诉说，在我正常思考的时候，回想那些不正常的思想！我感觉自己是一个变态的极致的人，有社会危害性的冲动！还会莫名的心慌，厌世！等等。我很害怕，我感觉自己不知道哪天就控制不住自己，所有的其他思想不受控制的让我错误的做什么。我该怎么办呢。 (匿名)

男 控制不了自己的身体和情绪思想 有时过度紧张而使身体发抖 发现自己根本控制不了自己

男 老是控制不住情绪，容易紧张激动，平时还好，和正常人一样，犯得时候觉得有什么让我极度恐惧的东西在周围，压得自己喘不过气来，

男 我在学习或者干正事的时候，脑子里总是乱想一些令自己担心的事情，总是感觉到哪都不舒服，无法控制。例如，我在自习课或者下课写作业的时候，脑子里控制不住的担心座位后面的同学吃零食时零食渣子弄我一身的，即使他不吃东西，我也会控制不住的东担心。还有一件事情是，我在带帽子的时候，即使带好了但也感觉不舒服，担心没带好 ，怎么办？我实在控制不住。

女 很烦，难过，，活着特别孤独，和别人相处不来，聊天的时候常常得罪对方，搞到男朋友和我分了，闺蜜也删了我，现在是什么朋友也没有

男,15岁,我昨天跨年前表白了，然后被拒绝，她说是她的原因，并祝愿我找到更好的。她有点内向，喜欢二次元，我比较活泼。她成绩好，我成绩差。想请问这段恋情还能继续吗？ (匿名)