我一直害怕死亡，想着总有一天死亡会到来，害怕死亡后自己消失在这个世界上，不能呼吸，不能动，哪怕一丝念头都没有。我害怕某一天我突入去世，一切的一切都没了，无论现在还是以后拥有什么，到最后死亡的时候自己一无所有，陷入无尽的黑暗，没有了意识。想不明白人活着到底有什么意义，到头来不过是做了一场梦而已，梦的终点是无尽的虚无，无尽的黑暗，自己什么都没有了，每次想到这些我都呼吸困难，魂不守舍，晚上也睡不着。有什么办法吗