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匿名
2020-02-13 03:08:51
抱抱TA
男,23岁,工作累每天晚上九点多回到家一个人住躺在沙发上什么都不愿意动。导致睡得晚起得早,脾气容易暴躁。房间特别乱就是懒得收拾。并且晚上下班吃的很多,胖了十几斤.我不知道该怎么逃离这种生活
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邓日良
你好!
匿名
您好
匿名
老师,我现在每天要看手机微信qq处理工作,我发现我晚上九点之后聊天聊多了就会失眠
匿名
但是又不能不看微信qq都是工作
张国英
你好
张国英
工作和生活缺乏界限让自己感觉烦躁,建议设置一个时段屏蔽手机,做些其他喜欢的事。
任海涛
你好
张百燕
你好
赖戈慧
你好
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昨天连续干了一天一夜的活,我累,困,饿,白天断断续续睡了几个小时没有休息好,但是因为他很晚回来却跟我骂骂咧咧我不知道哪个点会引起他发怒,所以现在他在里屋睡觉,但是我坐在客厅的椅子上不敢进屋睡觉,其实我现在很困很累,但是我不敢睡,怕不知道这样进卧室休息他又会因为哪个点发脾气,我太受不了那种感觉了
(匿名)
男,22岁,晚睡晚起真的很困扰我。每天都是过了12睡然后九点就要上班。每天都睡过头十点上班还算早有一次还睡到十二点半。再这样下去后患无穷啊
女 老公睡觉不自觉打呼,还动。严重影响睡眠,特别烦躁。被吵醒就想上厕所,结婚一年平均每天起夜1-3次放假期间还好,第二天还能补觉,如果第二天上班,就直接睡不着了。还开始恐惧没精神上班,导致直接恐惧上班。 这几天他回老家我一个人睡一觉到大天亮,现在他回来了,我又睡不着了。 给他管枕头啊,换睡觉姿势都没用。他也不算胖,也不是大事儿,但是每天都睡不好还要日积月累简直烦躁的不行!02-05点了又是一个不眠夜!
(匿名)
男,25岁,为什么白天已经很累啦!但晚上就 是睡不着,觉得睡那么早亏!我不知道怎么改一下睡眠
男,21岁,睡不着难受,在床上躺了2小时,晚上还要上班,烦。
(匿名)
男,28岁,每天晚上我都睡不着,明确说是不想睡,得到半夜5.6点才睡。然后经常会睡12个小时,睡到第二天下午4.5点才醒,我觉得好颓废。但是又改不了,我该怎么办。
(匿名)
男,20岁,现在我不想上班不想干任何事情睡眠不好睡觉的时候必须保持绝对的安静才能入睡一旦周围太吵我就会想去自杀脾气也会跟着暴躁起来刚刚睡了几个小时又被家里人的电视机吵醒了我和他们说了很多次声音太大我睡不着他们好像从来都没有听过我说的话我现在想去跳楼
(匿名)
女,18岁,每晚每晚的失眠,每次都会因为想要转学的事情睡不着觉
(匿名)
女 女 21岁 总是怀疑自己有什么样的后果
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男,23岁,工作累每天晚上九点多回到家一个人住躺在沙发上什么都不愿意动。导致睡得晚起得早,脾气容易暴躁。房间特别乱就是懒得收拾。并且晚上下班吃的很多,胖了十几斤.我不知道该怎么逃离这种生活
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