臧凯心理咨询师
44岁
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心理咨询为啥收费那么贵
匿名
2020-02-13 03:05:26
抱抱TA
女,18岁,每晚每晚的失眠,每次都会因为想要转学的事情睡不着觉
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毛慧颖
你好
匿名
我是一名普高生,学习压力很大,在学校里面已经没有什么学习的动力了。我想转职高,可是爸妈不太愿意似乎,我真的很厌学了(在学校受到一次网络暴力以后我就不想去学校了)
匿名
我为了能够转学我离家出走过,我逃课,逃学,但都没有用
匿名
我爸妈一直坚持让我在那所学校,我一直想换一所学校,可他们就是不愿意,说什么转不了,手续复杂,不允许我再提转校的事情
匿名
我现在每天晚上都因为这个事情睡不着觉
匿名
每晚都在想
匿名
到底该怎么办
addict
什么样的网络暴力
邓日良
你好
读不了就算了
张国英
你好
张国英
如果遭受校园及网络欺凌,建议告知家长和老师处理。
任海涛
你好
张百燕
你好
王金玲
从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
赖戈慧
你好
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院系二级心理咨询站建设:女,29岁,忍不住了,遇到这种婆婆。 结婚前都还好,不过只是听到她经常在我和老公面前说其他人的坏话,不过都没在意。结婚后公公得了重病,感觉她的性格开始大变,听她说公公小的时候很可怜,被自己的亲生母亲送去四川梁山一家人户里,那家人对他又不好,经常干苦力活,不过另外一家人对他还可以,应该是公公告诉她的。现在生了这场重病家里的兄弟姐妹是来看过,但是没有一个人提出守夜这些,基本都是婆婆一个人,还没退休然后请假照顾了他几个月,中间有在大城市医病的时候,老公的姑妈也就是公公的姐姐经常带吃的过来照顾他,我和老公下班了也都跑过去,然后有次听婆婆说老公姑妈是个坏心肠,在我们结婚的时候带了几个老头过来和公公喝酒喝了几天,没多久就得病了(不过这个应该是公公原来就爱喝酒烙下的刻印),还有她认为姑妈给三爸(公公的弟弟)讲了什么坏话,让三爸误会她了什么,给我和老公讲的时候还一把鼻涕一把泪,觉得自己很委屈,我当时还觉得是挺可怜的,老公啥都没说,我还安慰了她几句并递上了纸巾。还有在老家医院的日子,我妈还经常下去帮忙,过了八个月,公公去世了。 这才是刚开始,公公去世后2个月我发现自己怀孕了, 因为我和老公都在大城市上班,爸妈都在老家,我们是一个老家,有时候我爸来一周或她妈周末上来给我煮下饭,平时还是基本在外面吃,因为孕期神经敏感,老公也是个不让人的人,经常吵架,哭了好多次,怕总在外面吃不好,有时候回来还自己弄饭,老公有一次回来比我早就给我弄了一次饭,我还记得弄的是豆腐炒肉,厨房弄的乱七八糟,他反正是不会弄,我是清楚了。所以没指望了,经常都是我下班了回来还是弄饭给他吃。虽然我也不是什么高手,但是总归能吃,关键是他还嫌这嫌那。从来不知道赞美一下。 因为生娃上面没人照顾,就回老家去生,37周多的时候开车3个多小时回老家,然后就探讨在哪里做月子的问题,在娘家和婆家之前做选择,最开始是想在娘家坐的,我妈说家里位置不宽,还有狗不方便,我觉得也有道理就在婆家里。过了2个多星期生产了,还是难产,本来医生叫我剖腹我不去,用了催产素催生的,后面生到一直不出来又劝我去剖我还是不答应,就来了好几个医生用产钳夹出来的,而且严重撕裂,痛得晚上都睡不着觉。在医院住了2天就去了婆家里坐月子,我妈还请了2个星期的公休过来照顾,晚上也和我睡,婆婆一个人睡另外一个房间,晚上也是有时候我妈照顾,白天还要给孩子洗澡。婆婆却没有想到请公休,而且她上班基本也是没事,打个卡就回来了,这就不计较了。那月子坐得叫一个艰难,本来每天基本都在床上度过,也不想说话,晚上还要起来喂奶,因为是顺产,下面的伤口痛了差不多1个多星期,坐起来那叫一个艰难,每天都不想说话,做饭这些基本是婆婆在弄,然后有一次我听到她在老公面前说我每天话也不说,怎么怎么的,我一下就火了,就说了句,有什么事情当面说,不要在背后说。然后她居然还更凶的反驳说我在说她儿子,没有说我,我就更气了,开始狂吼,可能是很久的闷气爆发了,她居然开始数落说,什么晒在阳台上的内裤被我扔了,什么我看不惯她,我真的无语,什么内裤什么鬼,我从来没看见过,还扔她内裤,恶心死了,我还嫌脏手呢,扔她内裤,亏她说得出口,无语死了。我就吵着要回家,我爸妈这时赶来了,一般这种情况当然是说自己的孩子,他们叫我不闹了,我都收东西准备回娘家了,被我妈劝下来说后面10天回去坐,先在婆家坐到20天,然后我妈让我给婆婆说了句,这段时间谢谢她的照顾,我其实很不情愿,但是感情上还是表现的到位的,后面10天我就回娘家坐月子了,月子完后婆婆一般2、3天过来看宝宝一次,后面有时候一个星期来一次,后面越来越少了,其实我倒是希望她少来,避免和她接触减少矛盾。因为已经对她有点抵触了,但是表面上还是得恭恭敬敬。每次谈话内容基本都是她在说,一说就是说别人的不好听的话,乱骂这些。怕产假结束了去上班的地方宝宝没有人照顾,她准备叫她一个朋友上来,给她钱,说他儿子小时候她帮忙照顾了一段时间还可以,结果人家没空,电话一挂,她又在乱骂,我只有说一句人家也没有义务要帮忙照顾吧,当时她只是笑笑。 过了四个月左右上来上班了,就是我爸和婆婆轮流值班,我妈还没退休,婆婆好请假,我爸带三周,婆婆带两周,基本都是这样规定的,晚上回去洗澡这些都是我自己弄,也挨着我睡。中间婆婆有带一个阿姨上来准备让她来照顾宝宝,她说是她的同学,直觉告诉我应该不是。我妈觉得不放心,我也觉得不放心,婆婆有一次也来问我觉得怎么样,我也没有明说,就说有点不放心。有一天早上,那个阿姨抱着宝宝去下面玩,婆婆就偷偷给我说她看见那个阿姨在吃药,是不是有什么传染病,怕传染给宝宝,还去翻她的包包看看具体是什么药,我就在网上查,都还好。她还一直问我是不是会传染,其实我也不知道。基本上她们白天来,下午下班回来就是我的事了,她们一般在沙发上坐着玩手机,我就带着宝宝在卧室玩,晚上也都是挨着我睡。我有一次下班刚好看到婆婆在给宝宝擦屁股,还使劲的擦,就说了句:“妈,轻点,不然要红。”她马上
心理咨询太原比较好:男 半年前,女友和我说我总提她的前任,说了分手
什么情况下需要寻求心理咨询:您好。能救救我吗。之前有抑郁症的确诊史。现在遇到一些问题。我感觉头晕恶心。
心理咨询社会支持:男,晚上失眠睡不着烦躁经常发脾气经常在夜里哭
心理咨询师通用素质能力:女 一受打击刺激就会情绪失控,好痛苦,处于一个极度崩溃状态,为什么我这么脆弱,身边人说我总是把一些坏情绪积压起来,等到一定时候爆发出来,我查了这有点像慢性抱怨,当时不爆发解决,事后因为一点小事,一触即燃,也许在别人眼里跟个神经病一样,导致我自责了,难道真的是我的问题吗?百度说要远离这类人,看的我自卑,真的是我的问题。上一份工作经历告诉我,我不懂识人,好坏不分,判断力不足,导致被坏人忘恩负义,也怪自己一开始自信心不足,让人有机可乘,人际关系也是搞得一团乱,闲在的心态情绪也是非常的糟糕。我还是一个不负责任的人,习惯逃避,懦弱自卑,请老师们系统性的对我进行分析。我该怎么办,情绪真的很糟糕,一上一下,导致脾气也不好。各种问题,负能量也是很多,悲观,总是往坏处想,好像是一种恶性循环,唯一胜利的是我把敌人杀得片甲不留,被我斩断了他的前程,后路,都毁在了我的手里,好像很解气的样子,但是我的内心很受伤,可以说是两败俱伤,其实也是有人教我,第一次把人欺负的这么惨,有种说不出来的快感,以前总是被别人欺负,脆弱,不堪一击,
心理咨询师网上接单:女 最近心里好烦躁啊,也不知道是不是压力太大了。
应急事件心理咨询支持:女 为什么12岁的小女孩会有人格分裂症?
芜湖婚姻感情心理咨询服务:女,我感觉自己一无是处,别人都比我强,记忆力下降了,学习成绩直线下滑,对学习没有兴趣了,一遇到难事就害怕退缩
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心理咨询我是一个男生:女 我跟他进入平淡期,话少当然很正常,他工作又累,我理解他,所以我不跟他吵跟他闹,可他对我越来越忽冷忽热,我越来越看不透他,我找他哥哥,想了解了解我看不到的他,他却怪我翻他的以前,我看他QQ还留着前女友的号备注更是我难以接受,前几天他告诉我十点就睡了,我发现他两点多还在回别人信息,他之前不这样,我不知道该不该继续,一段感情我开始犹豫了,我曾经告诉所有人我要嫁给他,但现在我也不确定了,他们都说他很爱我,可我怎么就感觉不到,重要的日子我也没跟他要过礼物,他也没给我送过,朋友劝我分手,我也不知道该怎么办了
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