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2020-02-13 13:39:58
抱抱TA
男,24岁,我是一名研究生,1年前与女朋友分手,因为跟她处了4年,而且4年里几乎天天都在一起,甚至很少与别人交往,对她极其依赖。现在,我发现我没有依靠,感到非常孤独,只要一个人待在屋子里就会很难受,什么都不想做。我有很多兴趣,也有很多朋友,平时有空也会跟他们出去玩,但只要回到了屋子就会特别的寂寞,请问我该怎么办?
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王金波
您好
怪兽宝宝
培养自己的爱好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况尝试多培养自己的兴趣爱好,让自己的生活充实起来。
付艳丽
您好
周红梅
慢慢学会与自己相处
付艳丽
可以多做一些自己喜欢的事情
刘育
您好
徐惠泉
你好,请问分手原因是什么?
徐惠泉
从你的描述看,感觉你有些不成熟,
徐惠泉
相信你会度过这个难关,如果自己实在无法调整,建议寻求心理咨询分析帮助
陈明
您好,需要处理好自己的分离焦虑。
王月霞
你好,理解你的心情?
李洪文
分手后会有一段时间不适应是正常的,如果确实很难受可以找咨询师喔
王金玲
你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
张国英
你好
张国英
给自己一点时间,毕竟四年形成了一定的生活模式,改变需要适应一段时间。
王 宇
你好
许倩倩
您好
许倩倩
能理解您的感受,尝试接纳这样的孤独难受,努力建立新的生活习惯……如果个人调整能力有限,可以具体咨询调整。
毛慧颖
你好
张银玲
您好
任海涛
你好
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女,24岁,每天都不想接触新的朋友。 不敢谈恋爱。一谈恋爱就把对方当作自己的全部。太过于依赖。分手之后。每天都特别受折磨。 每天在家里都感觉孤单。
男 我在上大学,交了个女朋友但是分手了,在交往过程中我的朋友也越来越少,当分手时才发现自己一个人特别的寂寞,好的朋友都离我太远,时常一个人去酒吧喝闷酒,感觉生活有点无趣。每天都要想着找事情去做,否则就会一个人胡思乱想。找不到人能诉说心中的苦闷,也不好意思找人去说自己的难过的地方,因为听得人都只把我说的话当笑话来看。感觉身边的圈子越来越小,没有什么可以发泄了
女,21岁,有些孤僻。习惯一个人呆在家里。可以一整天一个星期不说话 并不会觉得这样很难受。无法肯定自己。看到的图片都是灰白的。最亲近的朋友会觉得和我相处很压力。我已经不知道该怎么和别人相处了。自己一个人坐着 也可以泪流满面。痛苦万分。无法解脱。
男 自己经常一个人,觉得很孤独。感觉没什么朋友,又不会说话。但是又忍受不了这种一个人的感觉,手机就像哑巴一样从来都没人联系我(包括父母),后来认识了一个姐姐,现在莫名其妙的也不跟我聊天了,原来经常在一起吃饭什么的,现在好像有意躲着我一样,我还傻乎乎的问她为什么?但是她觉得一切跟原来一样,不觉得有什么问题。我快疯了,觉得什么都没意思
(匿名)
女,我觉得自己没有朋友没有可以说话的人,觉得世界都和我无关,站在马路上,我都不知道往哪走。如果有个人陪我聊聊天,我就能马上依赖他,只想天天聊个没完。这是怎么了?
(匿名)
女,23岁,每时每刻都感觉很孤独怎么办一个人待不了无法独处必须有人陪要不然就自残想死一个人不能待着特别特别无助如果有人在旁边但是心不关心我我也很孤独孤独想有一个人心在我身上在我身边陪我我好孤独
女 和男朋友分手之后,现在每到晚上或者一个人的时候都会有一种很孤单的感觉,很难受,老是想找个人陪我
(匿名)
女 身边的人不算少但是很孤单,感觉自己融入不进去,和他们不是一个世界的人,不认识的人我不敢也不想去接触。我一个男朋友,之前关系很好现在却慢慢变了,我对他感觉好像没感觉了但是又放不下。。。。
(匿名)
女 1觉得学习压力大,父母不理解我,总逼我学习,我知道学习的重要性,但我不想学,又想将来有出息。 2最近看电视剧,大结局了,觉得舍不得主角,不知道接下来看什么,莫名有点担心 3怕黑,总在夜晚想事,想到我已经初二了,将来要一个人去内地上学,离开父母,经常偷偷哭。 4,很想反抗但又不敢,同学们都开始叛逆,但我不敢,每次不服气又不敢跟父母顶嘴,我也不知自己做错了什么,就被骂,没有隐私,没有自由,连QQ都要给我卸了。 我该怎么办?
(匿名)
女 从小没有朋友人际交往困难成为我最大的问题整天想着我还自卑我性格不内向也不外向在微信和人聊天想交朋友但是却经常搞砸
(匿名)
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男,24岁,我是一名研究生,1年前与女朋友分手,因为跟她处了4年,而且4年里几乎天天都在一起,甚至很少与别人交往,对她极其依赖。现在,我发现我没有依靠,感到非常孤独,只要一个人待在屋子里就会很难受,什么都不想做。我有很多兴趣,也有很多朋友,平时有空也会跟他们出去玩,但只要回到了屋子就会特别的寂寞,请问我该怎么办?
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