男 胡老师，你好 我是一名高中学生，请您听听我的故事。上初中时，我成绩很好，获得过很多奖，同学都很羡慕我的成绩，我也一直努力学习，虽然我当时有点贪玩，但还能做到动静分明，因为成绩优异，我直接跳过了中考，学校直接把我编进了最好的实验班，但我因此落入了万丈深渊，因为我还是保留了那种带有贪玩的心里，我从高一开始就不在花功夫在学习上，对于作业能拖就拖，刚开始还没有什么，我的底子比较好，能勉强抗过去，直到今个学期，我才发现我太迟了，回想起以前的一次一次的考试，我的成绩下降飞快，没有任何起色，相比其他同学，我真的太差了，接近倒数，现在不知道怎么办，我也没有半点信心去学习，我怀疑我的前途，我该怎么好？ (匿名)

女 经历：我出生在农村，小时候要分担一部分家务。 小学一二年级课外活动玩得很疯，在学校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真无邪，很少烦恼，不过就是因为贪玩没煮饭经常挨我妈追着打。（一年级开始上课变得很胆小，我老师经常给我们班的人起绰号，很难听。我妈从小对我学习很重视，晚上会督促我学习，我若学不好她会敲我的头骂我笨，很少会鼓励，且她总喜欢拿别人家的孩子和我们做比较，在她眼里别人家的孩子都比自家孩子强。二年级我妈代课，我妈教我语文，只要一上语文课我就心惊胆颤，我妈走过我桌旁我都会被吓哭，虽然明知道不会发生什么。） 从三年级开始，我们村的人是到另一所学校读，那里有很多陌生人，我根本融不进他们，从那时候起到现在我一直很安静（在外边）。三年级，我经常被某个男生打，告诉老师，老师不管，我爸妈也不管。从三年级开始到现在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上没交流（本村男同学除外）我变得很乖，只知道学习，很少表现自己。 我小学和初中学习很好，但高中就不好了。（我姐在重点高中读书。初中和高中，本来我去的学校和我姐不一样的，但我父母非得给我转和我姐一样的学校。我姐和我相隔四年，虽同一所学校，但从没在同一个时期一起上学）。初中的成绩我在全年级前二十，本来是可以上重点高中的，但初三学习压力大，我晚上老失眠，白天上课精神恍惚，又学新的课程，导致我中考失利了，和重点高中录取分数相差几分。父母塞钱我最后上了重点高中，但我一直觉得我不配来这里，一直觉得压力很大，很压抑。我一直担心自己学习不好，对不起父母。高一开始上课老分神学不好，课后花很多时间去消化老师讲的的知识，但学习成绩仍旧不理想。我有轻微的强迫症，一开始体现在英语阅读。看一篇阅读会花很多时间，不是看不懂而是一个简单的句子我会反反复复去看（尤其是一篇阅读的开头），明知道没必要，但控制不住自己，否则我内心不踏实无法再往下去学习，后来这个现象非但没改掉，而且还扩及到其他学科，例如物理本来很简单的一个题目，几秒钟可以看完的，我仍要反复去看，再后来更严重的是还纠结1+1为什么等于2 天空为什么那么蓝等这些可笑的问题，高中经常测试和考试，有时间限定，写着试卷我很痛苦，心里一直盼着快点结束，我就解脱了（以前的自己对任何事都很有耐心，做事情会从始至终。会画画 练字，虽然画的不好 写的不好，但觉得可以让自己安静下来，投入进去，感觉很好。可是现在做事情的没耐心，总想破罐子破摔。）。高一我去找过心理老师咨询，老师说我重视结果，但问题仍旧没解决。高二选文理，我文科比理科好，可是我家人觉得以后文科工作不好找，让我选理科。在理科班我更痛苦了，数理化我都听不懂，我很想退学，我跟我爸妈反映过我的情况，我爸妈开始自责 后悔一直逼我 帮我做决定。从那时候起我爸妈就没像以前那么逼我，但偶尔仍然会提让我好好学习，以后找一份好工作，我心里仍然会有一种无形的压力，有些东西已经根深蒂固了。后来高考没考好好，比二本线多一点点而已，现在读大专。（高中很少与人交流，同学们说我什么时候都是一样的表情，看不出喜怒哀乐，甚至有些同学说我过于安静，看着我就像阴雨绵绵的天气不敢靠近） 大专是我自己选的，来到这里，这里的学生都不怎么学习，没有像高中那种浓厚的学习氛围，没什么压力，自己也跟着人云亦云，但有时候内心很焦虑，因为总是窝在宿舍看电视（人在看电视但心里想着学习但又一直狠不下心去学习，而且高中里的坏习惯一直延续至今），没学到什么知识。我目前读大二。虽然平时没学习，但大学里考试都会给考试范围，所以成绩不错，还得过奖学金，在别人眼里我学习好，但我知道自己几斤几两，所以我到现在仍是很没自信，和男生说话脸红，在意他人的想法，在大众场合我很木讷（以前是害怕说错，现在我脑袋是直接不转的，不思考），不表现自己，自己都觉得自己很犯贱在别人面前低眉顺眼的，不敢吭声（我心里常想我不比他们差，甚至我觉得我比她们好）但实际生活中表现出来还是太拘束，太内向 木讷。从小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都没有，虽然成绩好，但一直都没让我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么详细地说了一大堆，我希望有人认真地可以为我解答，我很希望自己可以改变。 (匿名)

女,14岁,大家好，女，学生，因为没有人可以听我的诉说，所以我想在这里分享分享我的一些事情呀。 我是小康家庭，爸爸在外地上班，妈妈在本地工作平时就是上班（自己开的店）负责带弟弟，我一到星期五都在学校（住宿生）成绩一般，四百多分，我这个成绩靠文化分肯定是上不了高中的，但是我有才艺钢琴，准备艺考上高中，钢琴还挺有天赋，学的还行。拿过奖项。我的一些经历说坎坷也平淡，说平淡也复杂哈哈哈。反正这里没人认识我就说说吧 从上小学开始，我的人缘就不好，性格内向慢热，到新班级会用很长时间来适应，当时教我的数学老师很凶不允许我们用签字笔写作业，有一次我借用同学的黑墨水写了作业，她不分青红皂白就打了我一巴掌说你把我的话当耳旁风吗？我哭了很委屈，有同学替我解释，她一时间也没话说也没跟我道歉，回家后我告诉了妈妈，妈妈帮我做了主，解决了事情，从那时开始我就讨厌数学，以至于我现在的数学成绩因为基础不好而学得不怎么样。五年级时我转学了，因为搬家，到了新班级，班主任是数学老师一个老头，特别歧视成绩不好的，并且是数学不好的，所以我肯定被经常骂，偏科我语文好得起飞，数学差得起飞，经常被他当着全班人面骂是猪，脏话等词汇，因为这些事情我的自尊心受到强烈打击，我妈一学期来了学校三四次。但我在这个学校找到了一个很好的朋友，现在是我的闺蜜，性格很好，长得温柔甜美，成绩各科都较好。六年级时有点春心萌动，暗恋一个男生，他就是典型的小说男主长相，又高又白，成绩也好，性格冷漠，挺内向的当时也只是喜欢不敢有什么行动去追他，有那个心没那个胆子。随着时间的推移我也长开了不少，小学六年级下册时就会有一些男孩子或是其他班的男孩子来要我的联系方式或者送东西，当时不知道怎么处理，每次都是直接拒绝他们，说了一些不好听的话，现在想起来还真是对不起。哈哈哈 小升初我考得还行去了一个私立学校，普通班，这个班的老师管得不是很严，导致班里的学生特别乱，我在那个班因性格内向被孤立了，我还记得她们说“还要是敢和她玩，就一起孤立”后来一直憋到期末我崩溃了一直哭，闹得挺大的，后来我就转学了。之后听说以前孤立我的那个女生也被一个混社会的女生欺负孤立了，还得了抑郁症去医院住院，我知道她得抑郁症是因为我也去那个医院检查出得了抑郁症，严重了去住院时看见她了，不然我真不敢相信。真搞笑呵呵，她没读书了，混社会去了还跟一个男的上了床吃避孕药。 (匿名)

男,16岁,我还有4天中考，想要好好学习，昨天我做题做到晚上一点多，早上七点上早读（网课）我想再睡几分钟，然后在上课前那十分钟补回来（我们7:50下早读）可我爸硬把我叫起来，然后就骂我，我给他解释又给我打感情牌，说他供着我吃供着我穿还不好好学习，我解释就说我顶嘴就一直到7:30多，你说浪费这半个小时至于吗，我不想学了，照他们这么说，我学习是给他们学的，疫情的时候他们生我妹妹去，我自己学了一个寒假，没人管我，开学我考进了年级第47（全级900多人）他们回来后，我就开始掉，他们一直让我按他们说得来，还说什么是几十年的经验了，结果一直退到年级452，然后又赖我没按他们说的做，我本来不讨厌学习，现在我非常讨厌学习，讨厌在家，尤其是父母在的时候，我妈还好点，我现在一看见我爸我就烦，中考录取率46%，我该怎么办啊？ (匿名)

16岁,就是呢，我首先我自己本身是个残疾人嘛，就是因为脚不行然后从小爸妈就灌输那种嗯，你必须要学习，然后就是如果不学习以后到社会上去，就是做事也不能做，因为自己本身的原因嘛，然后我自己也知道，我就是必须要读书他是什么？我承认这个不好，就感觉自己也很厉害的话，然后学习不好，那不是我不去学和数学了之后，那成绩还是不好，就是嗯不能达到自己想要的一个成绩还有一个就是我所中学所处在一个就是全就是市最好的一个水上，因为初中的时候，那个学校比较差，然后又，所以我就进了那个是最好的学校，里面都是一些很优秀的学生然后在里面，现在高二了，成绩还是倒数除了倒数老，然后最近又要分班我只要没事什么成绩我觉得父母说也不行然后学习学习的话，我觉得嗯我高一把学习看的很死就疼死，晚上读到11:30吧，然后就第二天伤害就是慌整天就是嗯想睡觉那种，然后老师他们都说我很努力，然后成绩还没有，别人就是那么好，然后他又拿我其他的小孩比较轻松的，没感觉，是不会有些事情，他们怎么也不想，第一个就是不好意思你开口标准就是觉得讲起没什么用，感觉好担心啊什么的然后因为我的情绪吧，是随着成绩而来的，我诚信就是不想出去，我心情就很开心，没想到成绩和绅士和我家这里就是很压抑，很难受啊，我真时间让我上一下然后嗯我哥他说我总是不笑然后我妈她说她一天不开心，怎么笑得起来，然后我这个人吧，泪点又很低，就很容易哭别人说什么就很容易哭，别人就是一些你还在那附近，去年就搞起，就有种好好说呀，就有种高低贵贱之分，有这种感觉，我就很不喜欢我，就是廉价看我，但是我也很不喜欢我这样看别人，每当我有那种高低贵贱之分，就是看看别人问了那种想法，我就会在自己心里告诉自己我怎么会成为一种这样的人然后最主要的还是成绩的问题，成绩好的话，就以后追有钱，有钱二九就可以，vivo还在学校压力很大，全市最好的学校一千六百多人，只能排在一千四百多米一千五百多年然后就跟人家一会儿以后，他要考一本，还要考试你的就把我忘了跟你联系了，跟我这个裙子也考了一本，二本这样的成就很那个然后我爸只是说我，他说我，他说我方法不对头，但是我觉得南卡商场什么的还好，然后今天真干了，就分老师啊什么的，你看看现在可出了，我就很压抑，说然后只死了，我跟你利益闪现过许多，是吧？就是不想和我熟悉了，就是觉得学生生涯要和什么的，然后呢就上述事实一小段时间了我现在又开始 (匿名)

男 我上初中，学习不怎么好，现在考高中还是个问题，而且身边的朋友个个都学习非常好，家长说我是个废物，没有人可倾诉，只能在自己的房间里哭，我父母是离异的，我懂事的很早，家长总是说我，而且我的家境也不是太好，为什么，别人家的孩子都个个优秀，难道就没人理解理解我么？每天承受着家长，我的心里承受能力很强的，但每天这样，我也会不行的 (匿名)

女 这次中考考了500多分，在班上排名中间，可是却进不了好的高中，也有能进去的，可是不能进重点班，只能读普通班，我妈妈说读普通班没用，让我读了一个比较差的重点高中，虽说是重点，可在所有重点高中里算是倒数的了，班上许多成绩比我差的同学都花钱去读了好的高中，每当有人问我读哪个学校时，我都会很自卑的说出自己的学校，心想着别人此刻一定在心里嘲笑我了吧，所以，高中成了我的噩梦，我害怕听别人问起我所读的学校，害怕别人讽刺的眼神，甚至有同学跟我说，这个学校有小混混，不过也有人说，重点班里不会有的，因为我读的是重点班，可是我还是担心，如果这个学校校风不好，怎么办？而且我一点都不喜欢这所学校，怎么能够好好的在这里学习，而且以后还要住校，我担心我会因此而丧失了学习的兴趣，不再好好学习，家里人也没有鼓励和安慰我，当我听见家人和别人讨论自己读哪所高中时，会很生气，因为家人总是在别人面前说自己考得不好，我开始对这个话题敏感，每次提到都会很不开心，可又不敢告诉家里人，我也有试着说过，我问我妈妈，如果我高一读得好，可不可以高二转到一个好一点的高中，结果她很生气的说，你以为转学很好转吗？没有关系转得了吗？说每个高中也有好学生，关键是自己努不努力的问题，她还说如果我还要纠结这个问题，自暴自弃的话，那也没有办法，她的责任已经尽到了。我觉得他们可能是对我不抱希望了吧，现在家里还有一个几个月大的弟弟，他们肯定把希望都寄托在他身上了，反正家里还有一个希望。我对这个高中没有一丝憧憬，对自己的未来也很担忧，我到底该怎么办？我要怎样才能努力爱上这所学校？要怎样才能在别人讨论这个话题时不害怕，不伤心？

女 我是一名高一学生，在一中学习成绩还算中等偏上，但我现在不想上学了。 我觉得和我家庭有些关系，家庭不富裕，爸妈文盲，都是外地打工的，小学六年和爸妈在一起，小学成绩不好，升初中时没考上当地学校，就回老家上学了，家里还有姐姐，弟弟，父母就让我寄人篱下。初中三年我一开始很自信的对爸妈说:不用担心我，我寄人篱下会和亲戚好好过。 刚开始初中学习很容易，成绩也是全校前十，毕竟老家学习比不上城里的，但父母亲戚知道了都过来一顿夸，我当时也是个内敛的孩子，都不敢说什么。有可能把我吹高了，我学习开始怠慢，变得越来越差，但基础有，老师也一直说我吃老本。外地父母打工，基本上不问我学习情况，都是我开口说成绩，说的也是我考好的，我开始觉得他们不在乎我的生活和成绩，只在乎我以后能考个好大学，找到好工作，帮他们以后养老(姐姐弟弟成绩都差)三年初中我更是觉得如此，觉得我和父母的感情很淡。 体考时也是没过来，我理解他们打工，中考时他们都不了解我的考试时间地点，考完后还是我告诉父母的。每次一问妈妈就会说她看不懂字，她也帮不上忙，她还要为我赚学费。爸爸懂些字，但最近几年投资个项目被骗了钱，一直要不上来，家里也更贫穷，父亲脾气也是暴躁的很，也家暴过，妈妈的一只耳朵也被打聋了，我和父亲基本上三年没聊过天，都是母亲打过来让我看父亲。 然后中考考上了一中，第二个档次班，老师很重视学生学习，也说了一大堆很激励的话。学生主要任务是学习，老师父母学校是在帮助你，但学习还是要看学生个人。我的家长会推掉老师的家长会，原因必然是工作，由于我的监护人是舅舅，所以让舅舅这个无业游民来看(三个孩子，当时计划生育，我的户口就是给了舅舅，舅舅没老婆孩子，整天混赌博，要不然要付很多钱)舅舅也是文盲，一来就说家长会没用，坐那里两小时之后气呼呼的走了，说下次再也不想来了。这让我心里难受，高中学习好难，都不会，上课还会打瞌睡，作业跟不上，老师节奏跟不上，成绩是一塌糊涂。家长也没打过几次电话(学校电话在宿舍，一块钱一分钟)只有我打过去跟父母商量我成绩差，心里难受，父母虽然打不了宿舍电话，但可以打班主任电话，但是母亲只打过一次，父亲没打过。 我真的不想学了，我知道以后会有更好的未来等着我，但我熬不下去，我真的心里蛮脆弱，我觉得我很孤独，这个长假期更让我知道了父母对我的学习是完全不关注的，母亲是文盲他看不懂字但可以语音给老师，父亲也是没关注，一次假期联考发群里，父亲也没看到，我更是没有看到。跟父母说不想学了，也吵了一架，父母也只会说说未来，打击我年龄小，不了解我的心里是多么难受。

女 就是感觉焦虑。出不了门，然后无事生非的吵架。

以前虽然也比较敏感也只是能感觉出他人的态度但是至少不会去胡思乱想，现在到了高二我给自己施加的压力太大，执行力却不足导致自己很焦虑压力很大不知道怎么办，然后平常一些很小的小事都会让我难过或者是害怕 我有点担心自己的状态 害怕自己会有心理上面的问题 我不想去看心理医生 有什么办法可以自己调节吗 (匿名)