刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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服务
166
人
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99%
好评
咨询
问
文化宫心理咨询室外墙
2020-02-16 21:10:36
抱抱TA
心情非常
焦虑
,总想着同时干2 3件事,每件事都不能专心去做,总是妄想能短时间完成既定的计划,却总是被懒惰或者其他意外的事情打断计划,恶性循环,明明有很好的计划和对以后的规划,却总被
焦虑
的情绪左右
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易云侠
你好
王金波
您好
王金波
您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
易云侠
听起来内心深处有很多矛盾冲突?
史丹凤
你好
你好
李风涛
您好
我实际上也参加过好几个控制焦虑的书籍和课程
也知道自己应该是怎么去做
规划以及期望也都有做
但是就是行动不下去,感到焦虑,焦虑之后更学不下去,恶性循环
张庆仪
您好
许倩倩
您好
陈明
您好,觉察自己的情绪,自我觉察是改善的开始
因为焦虑,甚至都有些心身疾病的感觉,嗓子总是有些干咳,难受
许倩倩
焦虑的背后因素是什么?
一方面是我需要一点成绩获得读博的资格,另一方面,想让自己成为更好的人
成绩方面其实就是文章已经投出去,但是被拒了好多次,我需要在4月份之前获得一篇投中的文章
另一方面,自己想在各个方面进行自我提升,比如情绪管理,兴趣爱好,身材等等
总觉得自己的行动力严重和我的期望和规划不对等
老师?
朱金梅
你好
历博博
您有很多的目标,如果精力、能力足够,所有的事情都处理的得心应手,那么就不存在困扰了。 如果发现暂时做不到那么完美,最好调整目标,先集中精力完成最紧急的、最重要的一个目标。
有没有什么有效的方法或者暗示可以注意力更集中一些
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博曼心理咨询:男 遇到小事总是会多想,心里情绪经常低落。成绩差之类的,就产生点点的自卑。还有总想着自己不如别人,和朋友闹小问题也是会心态悲观,焦虑害怕,胆小。有时对别人的话语。情绪。行为感到很敏感,害怕,焦虑,总会多想,想着想着就心里烦恼,烦好久,明明知道不是现实,是自己的问题可是还是会想,不知道该怎么办。该怎么面对有点尴尬感觉!到底怎么回事?怎么了呢?
沙区实验一小心理咨询室:男 我最近 焦虑 多疑 妄想 明明没有的事情 都会无限扩大 最后导致跟朋友分开
心理咨询师一级挂靠:男 SCL-90性别-男职业:学生民族:汉族 总分:258 总平均分:2.87 阴性项目数(无症状):12 阳性项目数(有症状):78 阳性症状均分:3.15 因子分: (1)躯体化:28躯体化均分:2.33 (2)强迫症状:27强迫症状均分:2.7 (3)人际关系敏感:24人际关系敏感均分:2.67 (4)抑郁:48抑郁均分:3.69 (5)焦虑:24焦虑均分:2.4 (6)敌对:16敌对均分:2.67 (7)恐怖:16恐怖均分:2.29 (8)偏执:17偏执均分:2.83 (9)精神病性:36精神病性均分:3.6 (10)其它:22其它均分:3.14
心理咨询师会催眠:女 性别:女年龄:19职业:采购民族:汉族学历:职高 日期:2019/11/21 总分:222 总平均分:2.47 阴性项目数(无症状):2 阳性项目数(有症状):88 阳性症状均分:2.5 因子分: (1)躯体化:25躯体化均分:2.08 (2)强迫症状:23强迫症状均分:2.3 (3)人际关系敏感:23人际关系敏感均分:2.56 (4)抑郁:41抑郁均分:3.15 (5)焦虑:24焦虑均分:2.4 (6)敌对:15敌对均分:2.5 (7)恐怖:20恐怖均分:2.86 (8)偏执:13偏执均分:2.17 (9)精神病性:23精神病性均分:2.3 (10)其它:15其它均分:2.14 在身体上有较明显的不适感,并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状;强迫症状较明显;人际关系较为敏感,人际交往中自卑感较强,并伴有坐立不安,退缩;抑郁程度较强,生活缺乏足够的兴趣,缺乏运动活力;易焦虑,易表现出烦躁、不安静和神经过敏;易表现出敌对的思想、情感和行为;恐惧症状较为明显,常表现出社交、广场和人群恐惧;偏执症状明显,较易猜疑和敌对;精神病性症状较为明显;胃口差,失眠。 这是轻微还是严重
心理咨询室的标准沙盘:累,找不到活着的价值,以前每天晚上都会情绪失控,我现在是学生,情绪失控就会抽烟。我好赌好烟酒。觉得我要是死了皆大欢喜。烦学不进去。想死好想好想好想。
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绘画分析与心理咨询的日志:嫉妒心很强怎么办,就是容不得别人比我好一点点,恨不得杀掉他或者消灭掉他,平时装的特别好没有人会发现,但现在已经给我的生活造成了很大的影响
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心理咨询师 高级:女 我其实很想要谈恋爱,可是我谈恋爱之后我就会开始对对方产生厌恶,我喜欢的人喜欢我,我也会产生厌恶
心理咨询与实践:女 有没有靠谱找工作软件能推荐下!大佬们?
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