女 我感觉我不是我了，没法控制自己总沉浸再过去。明知事情该怎么办却总往错的地方做，感觉就是跟自己较劲不往正常的路上走，怀疑世界生活没有目标和动力 (匿名)

女 做事总是无法专心，心里总想着一些不好的事，死人之类的，怎么办好烦啊 (匿名)

女,让自己难受的事情老是情不自禁去想，怎么缓解呢 (匿名)

每当想专注看书的时候，总会想去以前在这发生的不愉快的事情，请问该怎么办，然后就专注不下去了，怎么样才能专注呢，自己以前做错的事太多了，该怎么才能心静，该怎么办?人生没有重来，该怎么办？怎么样才能心无旁骛，专注，女，30多点 (匿名)

女 我越来越无法集中精力了，总是想自己做错的事 (匿名)

女,经历了一段感情的失败，痛苦煎熬了很长一段时间，如今想重新走出来，投身于事业之中的时候我发现我对工作失去了以往的自信满满和激情，现在想做的事情有很多，可是行动起来却三分钟热度，难以坚持，而且对任何事都提不起兴趣，注意力不集中，感觉头脑空空的，整个人很呆板，反应还迟钝，以前我是一个非常灵活并活跃的人。现在努力逼着自己去做自己想的事情只是潜意识在告诫自己要充实起来，不能活在过去的痛苦之中，可是就是静不下心来，对以后失去了希望，反反复复的陷入过去的不甘心与悔恨之中。怎么样才能调整自己的状态和一个良好积极的心态，每天散发出正能量？

女 有点不喜欢自己了，什么都不想做，明明觉得什么事情都那么多。可是却都没有开始做，好像事情太多了，有点逃避心态

女 我失眠。总觉得对不起弟弟。因为有一次我带着他去我的大学，结果我钱包丢了，我们正准备买沙冰。我把手机放在他手里，他没有手机，我就赶回去找，但是我走出几米就回去把他带上，那是我第一次带他出去。以至于后来我每次都后怕，要是我把他丢了怎么办。虽然我把手机给他了，也没有走，走几步就回去把他带着一起，但是我还是怕，我那是第一次带他出去。我后怕，很多时候因为这个事会失眠 (匿名)

您好，我想问一下，一个十二岁的男孩子有时候在晚上流眼泪，有时候会突然脾气不好，然后又慢慢的沉静下去，这些症状是被发现的，今天晚上的时候他说他是不是得了抑郁症，他还说，他经常能回忆起小时候的事，他在学校里没什么朋友，我感觉他有点孤独，所以我想咨询一下您他是不是患上了抑郁症，如果有，我应该怎么做呢，谢谢您！ (匿名)