女,23岁,如果你总觉得有个事做了其实没有做，比如你在外上厕所把马桶盖掀开其实没碰到脏东西总是觉得碰到了，然后各种瞎想，然后衣服是妈妈洗的然后总觉得我没看见洗不知道洗没洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手总觉得刚才没洗，学习做笔记总觉得做错了，这种情况怎么办，就是各种吧以上的例子都是，自己控制不住，其实别的还好，就总害怕学习笔记做错了，然后做了笔记就老觉得是不是瞎写的，然后还比如保存文件保存很多遍，总觉得保存不对，看文件也是，总觉得看的不是老师发的，就总觉得我有的事做了以为没做，有的事没做觉得做了，还觉得自己弄得不对，各种，每天都想，所以这种情况该怎么解决呢 (匿名)

女 在学校，我觉得其他同学上课随便听听课就能学的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就会很气馁，很绝望，不想学，可是考试后才发现，我不比她们差，甚至我比她们都更好，我总是把问题想的太严重，对一些感到害怕，但是又不敢表现出来，想改变自己的这种想法，可是就是做不到，怎么办 (匿名)

男,我想问的是我学习上的一个问题，以往没有过，最近几个月做题总是反复做，明知道答案了，还要怀疑自己，大脑控制不住去想，比如1＋1＝2这个问题，一目了然吧，我明知道答案，还要会想为什么。困扰我好久了，怎么办 (匿名)

男 我是高中生 总是想一些东西搞得自己心理难受 却又总是想那些东西 不想就好一些 可总是会想起来 我该怎么办 (匿名)

男,我看了百度百科的一个问题和别人回答的答案，一直想忘记这个问题和答案，然而，越想越忘不掉，心里一直想着这个事，我现在心里想着以后学习工作干什么我都想着这个事，我不就完了，对比别人，别人以后都能正常工作学习，很没有自信

想做些什么然后又不敢，这可能是我自我安慰的方式，但是为什么受伤的总是我啊。我是个学生，成绩中上，但是最近好不知道在想什么，我希望说出来，只希望大家不要嘲笑我，或说我做作，我打算下周去跟老师说说 (匿名)

女,19岁, 高三了，在学校因为考试成绩敏感，特别是当老师讲习题时，我都不敢说出自己哪一个不会，一边感慨别人那么简单的也不知道，一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊，别人轻易就完成了学校的任务，我却因为各种不能专心，有时候又会逃避现实，不去学校，落下的更多，越来越没勇气，好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿，我感觉自己好久都没学习了，我落下了好多，再看书本考试卷子的时候，特别陌生， (匿名)

不想想起来的事情总是想而且很害怕 我该怎么办 怎么去忘记 和朋友叙述了 心里好多了 可还是有点阴影 求咨询

我小学有几个好朋友，到了初中新学校，没交到朋友，因为我性格原因，我一个学期下来都很无聊，我学习态度也被影响，也挺自责的，真后悔开学时大大咧咧，同学对我弟一映象都不好。。

女,一个大我12岁男人追求我但家里不同意我不敢忤逆家里我该怎么办 (匿名)