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匿名
2020-02-22 18:52:28
抱抱TA

女 疫情闹的,最近这几天呼吸困难,不咳嗽不发烧,就是有点上不来气,赶紧好像要抑郁了,总感觉自己得这个肺炎了,但是自己知道,这一个月没接触外人,就是感觉害怕

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获得公益心:
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    您好,对疫情有些恐惧吧?
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,那么是否看过医生? 排除是否有躯体疾病
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您就是焦虑引起的反应,建议进行咨询来调节。
  • 匿名 匿名
    这心都感觉跳到嗓子眼了,有种偷东西害怕哪种感觉,恳请大夫帮帮我
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    目前面对疫情感到焦虑是正常反应,如果过度就需要调整。
  • 匿名 匿名
    没有免费的咨询师吗,疫情期间,手机里没有钱,也出不去
  • 匿名 匿名
    老师能告诉我怎么才能调理吗,谢谢了
  • 孙彦斋咨询师的头像 孙彦斋
    感觉紧张的时候做一做深呼吸放松,或起身动手做事情,常给自己良好暗示
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    做好该做的事,规律生活,恢复对生活的掌控感。
  • 匿名 匿名
    自己心里也是这么想的,可是做起来很难,现在跟着快手做操就能好很多,不做的时候还是胡思乱想
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
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