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匿名
2020-02-24 20:41:38
抱抱TA

我马上要中考了,心里很乱,想要努力好好学习,但是又使不起劲,我有一个朋友,她学习很好,她是一个很理性滴人,她很好,但是我有些时候对她心里就想远离,可能是嫉妒吧,感觉上了初中后,对生活越来越提不起兴趣,只有羡慕别人,中考即将来临,我该怎么解决心理问题

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    我该怎么解决这些问题呢
  • 12345的头像 12345
    您好,你说你对生活没有兴趣,请问主要表现为什么呢?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
  • 匿名 匿名
    就是刚上初中的时候,我对学习很有冲劲,后来上了初二,成绩开始下滑,感觉老是跟别人比,自己也越来越消沉,很不自信,不想与外界来往,就想一个人呆在房间里
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 匿名 匿名
  • 12345的头像 12345
    做最好的自己
  • 12345的头像 12345
    不要总是和别人比,当你对自己的心理预期过高时,一旦达不到,你就会有很强的挫败感,所以你才会感到消沉,不自信
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 泪痕的头像 泪痕
    心里解决不了,你不会成功,一个心里素质好有正确人生思想观,为人谦虚理性看待一切事物,积极进取的人一定成才成功。端正你的思想品质
  • 匿名 匿名
    我刚上初中的时候喜欢去参加活动,结果有一次我出了丑,我就对参加活动很害怕,但又期望,很矛盾,我再也没参加任何活动,我是不是太在意别人的看法
  • 12345的头像 12345
    当时出丑时你有什么感受呢
  • 匿名 匿名
    很慌张,下来,心里越想越纠结,难受
  • 12345的头像 12345
    你可以用艾莉森的合理情绪疗法来解决你的问题
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,在学习成长期间,会通过很多事情提升自己的制定目标的能力,加强自己对能力的了解,要找到循序渐进的方法,天天盯着糟糕的一面,心情也不好,学习也不好。生活的价值不是准备好了,放在我们面前的,而是在考验我们创造价值的能力,你找到的价值越多就会越多一份快乐。
  • 12345的头像 12345
    也就是ABC理论。即A代表事件,B代表你的态度看法,C是结果
  • 12345的头像 12345
    其实导致情绪结果的并非事件本身,而是我们对事件的评价和看法,我们不妨换一种角度,换一种想法来看待问题
  • 匿名 匿名
    如果自己内心过不去那关,该放弃还是坚持
  • 12345的头像 12345
    出丑并不可怕,很多人都会有这种情况,这并不是糟糕的,只要你按照自己的计划,坚持,一定能够取得成功
  • 12345的头像 12345
    尽量不要过度关注出丑那件事
  • 匿名 匿名
    我学了两期素描,但是平时画画还没有朋友画的好「我不喜欢太认真」,被朋友问道,就想为自己挽回面子,真的很累,学习也一样,看起来我很努力,但每次都没有别人考的好,而是越来越差,又得在别人面前,为自己辩解,心也枯萎了
  • 12345的头像 12345
    那你接受你自己吗
  • 匿名 匿名
    不知道,只是觉得自己越来越颓废
  • 12345的头像 12345
    你是没有学习动力吗
  • 匿名 匿名
  • 12345的头像 12345
    你和老师还有父母沟通过这些问题吗
  • 匿名 匿名
    跟我妈说过
  • 12345的头像 12345
    你妈妈怎么说
  • 匿名 匿名
    忘了,内心对他们比较抗拒
  • 12345的头像 12345
    为什么,你和父母关系不好吗
  • 匿名 匿名
    恩,我在家里比较冷,在学校比较活跃
  • 匿名 匿名
    有些时候在家待久了,比较绝望
  • 匿名 匿名
    有一次我妈为了检查我的作业,我不愿意,她把我门踢烂了
  • 12345的头像 12345
    哦,那你和同学,老师说过吗
  • 匿名 匿名
    跟朋友开玩笑说的
  • 12345的头像 12345
    你有和老师说说你的学习方面遇到的问题吗
  • 匿名 匿名
    说过
  • 12345的头像 12345
    老师给你提供了什么帮助
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