七台河森田疗法心理咨询：女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

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心理咨询都有哪些疗法：你好，从我上小学开始我妈就一直往家里带人，我妈以为我什么都不懂，其实她做的一切我都知道。给我的一种感觉是害怕，因为我爸常年在我外打工。我记的最清楚的是有一次过年，那时我大概10岁左右的样子，妈妈在外面的情人带着人敲我们家大门，还打我老爸，我都看在眼里面。这使得我内心开始变的担心，不爱和别说话。后来爸妈闹离婚，被许多亲戚劝说下来，后来的上了初中，高中，爸爸依然在外地打工，我每月回家一次，每次回家我都能从妈妈的行为中感觉到她还在和那个男人交往，我爸每次打电话都跟我说不要管她，可以是我心情和内心都是无比的急着。现在上了大学这次疫情期间，就在今天晚上，无意间发现妈妈手机上那个男人发来的消息，我感觉彻底的怒了。现在我很想和她断绝母子关系。

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心理咨询师怎么自我介绍：想死。每天都活在原生家庭带来的不安和焦虑中，父母从来不考虑我的意见，对外人谄媚，回到家里就冲我发脾气。两个人动不动就吵架、掐脖子，还骂我，为了一点鸡毛蒜皮的小事上纲上线。我以前成绩挺不错，中考进了市前十，也没有补习过，就是死命学（可能是因为喜欢老师吧，全世界也只有在学校里有我存在的价值了）但是那个时候父母也不给我好脸色，觉得这是应该的，只是在外人面前吹牛逼。家里条件很差，母亲天天打麻将，还欠债，父亲只是外面普通打打工的，收入少脾气差。上了高中以后，越发因为自己家庭条件差而自卑，羡慕别人有着温柔和蔼的双亲。越来越不平衡，开始害怕人际交往，学习一落千丈，寄情于虚拟世界，于是父母限制了我的网上自由，并且时常说教，怪我不学好，我失去了最后的寄托，感觉生活已经没有了希望。想杀了他们然后自杀，怎么办？

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