张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
174
人
|
99%
好评
咨询
问
学校专用的心理软件
匿名
2020-03-09 21:32:41
抱抱TA
我再过100天就要去中考了,我到现在一直都很迷茫,我现在应该要怎么做?
44
0
583
毛慧颖
你好
匿名
你好。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
匿名
可是我在之前一直没复习,还经常打游戏,剩下100天内能逆袭吗?
何力為之
我就要高考了,和你一样
何力為之
你有我严重吗
匿名
你说。
何力為之
不赶紧去学习,还在这玩手机
匿名
你呢
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
lonely
放弃不难,但坚持很酷
不知道啊
嘿哥们
不知道啊
还在吗
匿名
在
不知道啊
其实吧,这中考也不算太难
lonely
再想想你的梦想是什么
不知道啊
你就当平常测试
匿名
还没有
张百燕
逆袭是最好的。第一步是要做出改变。
不知道啊
我告诉你,不管剩下多少时间,只要那一天还没来,就有无限的可能
不知道啊
你不用去管那些理想啊,什么的
匿名
嗯
不知道啊
中考吧,虽然我没考上吧,但我觉得我和你应该也是一样的
匿名
?
不知道啊
总之呢,你只要记住,中考尚未到来,你我皆为黑马
不知道啊
我就比你大一岁
不知道啊
但我还是上上高中了
不知道啊
哈哈,巧不巧
不知道啊
我这人就有点糊涂八道,有些你直接就略过就行
不知道啊
其实,我也是很烦
不知道啊
学习嘛
不知道啊
是吧,学了这么多年
不知道啊
到底是为了什么
不知道啊
你喜欢做什么
不知道啊
要不咱俩聊聊天
不知道啊
反正也不差这一会
不知道啊
闲的也是闲的
匿名
可以私聊吗
不知道啊
okok
不知道啊
你联系我吧
不知道啊
嗯
匿名
嗯嗯,好的,我明白了,我会加油的,谢谢你们,让我感到温暖。
张国英
你好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
更多内容 APP查看
乱性心理咨询:男 大家好!我现在是一名即将中考的初三学生。最近我感觉很迷茫,不知道该怎么做?才能进入重点高中。而我现在的成绩还是在中上游,你们能告诉我该怎么办吗?
上海心理咨询继续教育:男 你好,老师 我是一个16岁的男孩,正面临初三中考,我心理承受不了了,我有手淫这个坏习惯,会导致我一些其他的想法比如偷偷摸摸的干一些事情,我迷茫了,不知道该怎么做,我的人生还长。已经崩溃了,不知所措!希望寻求帮助。 谢谢
心理咨询专家刘婷的心理咨询案例:男 今年参加高考,但考前我生了场病三个月没有去学校参加复习,现在身体不好,也不是很熬的动,学习没有了动力,人生很迷茫,回忆前十几年我都像个可怜的小孩,无知人善被人欺,被最好的朋友一直利用,后来一个女生主动找我耍朋友,最后为了中考把我甩了,我中考发挥失常,现在高中每个学期都会生一次病,现在的我没有了动力,前进就是失败,我希望得到一种永远睡下去的药。我很忧伤我的环境里没有人懂我,除了没有人真的在乎我,但他们不懂我,他们对我有太大的希望我压力很大,我常常想不开坐在窗前,但我就是怕死,我想知道我到底是怎么了?该怎么办?
北京通州婚姻心理咨询:我受不了了,我还有104天中考,我感觉我最近一事无成,我很压抑,我不懂我该怎么做,我只要一接近考试什么的就特别焦虑而且程度都很深,会打不起精神一直睡一直睡,胸闷,特别特别难过,感觉全部都讨厌我。我受不了了,我要怎么缓解,这次中考我一定不能出任何差错,可我不懂我要怎么做我好迷茫,好难过,好焦虑每天都在虚度日子
高级国家心理咨询证书有用吗:男 父母争吵的问题如何解决,二者的性格不那么融洽,应该如何解决?
心理学比较好的普通一本:家里有疑似抑郁症的孩子应该如何和他沟通交流,情绪有些反复无常而且到了傍晚脾气古怪
上海市心理咨询师资格证考试办法:男,占有欲太强,脾气不好,女朋友对我提出分手对我失望了,我想彻底改掉,挽回这段感情
心理咨询如何处理移情:女 太多的委屈和愤怒为什么都在梦中呈现呐喊,现实生活中我却找不到发泄的方式
沉香心理咨询怎么样:男 心里老是不安有时候经常失眠,焦虑害怕,心里不健康
测试心理软件下载:女 女生,15岁,情绪起伏很大,经常会感到无助、迷茫、空虚、没有人能理解、没有人真正在意,会感到对一切失去兴趣,什么都不想干又不知道想干嘛,这个时候总是不喜欢周围有人,否则会异常暴躁,对人控制不住地乱发脾气...也有想解脱的想法但是又明白自己不能死...也和父母好好说过但是他们只在乎我的学业,说我乱想,没有人能理解我能帮我,我该怎么办,我不想死...我不想再挣扎下去了...
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报