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怡 又困了
2020-03-14 12:56:51
抱抱TA

女,30岁,总觉得别人对自己不满意特别焦虑不自信觉得自己不配非常难受!不希望内心去揣测别人对自己负面的评价我太累了

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  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,这种感觉从什么时候开始的?
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    从小这样
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    多次想我那么糟糕怎么不去死了算了遗传我妈
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    首先要关注自己,照顾好自己,自信不能建立在别人的评价之上
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    只要开始回忆我就不能接受自己的表现脑子里全是对自己的负面评价导致我长期失忆一般去遗忘
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    我没有办法向前走!
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    30岁就和高中生一样的思维和行为方式
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    如果比较激动会让我夜里失眠有时候会失眠好几天
  • 怡	又困了的头像 怡 又困了
    回忆的时候任何不平静的故事内容都会让我让我开始指责自己即使我什么都没做
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,不一样改变需要不一样的想法,不相信就等于自己断了更多机会。
  • 李菊咨询师的头像 李菊
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    是的,虽然你30岁了,但是在心理上可能比较弱小,还像一个小女孩儿在处处的等待别人的评判。我这方面处理过,可点击我头预约
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