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心理咨询师买什么教材
夫卡夫
2020-03-14 19:35:22
抱抱TA

男 最近我学了一些心理课程,发现我的很多问题都是因为幼年时候父母的粗暴对待/忽冷忽热/选择性无视造成的,我现在尝试着去回忆过去错误对待我时我内心的感觉,尝试自我疗愈。可是我有一个问题,当回忆起并且重新感受到当时的心情的时候,我是应该让这种感觉尽情释放还是要通过一些认知上的纠正去消除这种感觉?谢谢!

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