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夫卡夫
2020-03-14 19:35:22
抱抱TA
男 最近我学了一些心理课程,发现我的很多问题都是因为幼年时候父母的粗暴对待/忽冷忽热/选择性无视造成的,我现在尝试着去回忆过去错误对待我时我内心的感觉,尝试自我疗愈。可是我有一个问题,当回忆起并且重新感受到当时的心情的时候,我是应该让这种感觉尽情释放还是要通过一些认知上的纠正去消除这种感觉?谢谢!
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朱金梅
你好
王金波
您好
张百燕
您好,区别对待
赖戈慧
你好
李锦云
具体情况不一样的
陶渊明之徒
我觉得还是消除那种感觉,毕竟是他们给了你生命,我想没有哪一个父母不爱自己的子女,可能由于种种原因父母才会这样吧
陶渊明之徒
过去的就过去,现在好好学习,以后过上自己喜欢的生活,再或者跟父母说说,让他们知道你小时候的心里感受
毛慧颖
你好
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对于一些以前的往事,当时的我心智不成熟,想东西片面,单一。用一种错误的想法去思考,就感觉非常痛苦,难受。但现在随着心智逐渐成熟,我意识到自己当初的想法是错的,不可取的。但我现在还是会很担心,担心自己将来在某种特殊的背影下(例如人生失意)又不自然的用以前的思维模式去思考那件事,导致又开始难过。我想彻底摆脱这件事,怎么办?
(匿名)
男,16岁,我这个人比较喜欢回忆之前的事情,之前发生的点点滴滴,每次回忆都会有相同的感觉,很美好,但是从一个月前开始,不知道为什么,总是遇到一些事之后就感觉影响到我的心理了,遇到这些事之后再去回想之前发生的点点滴滴就感觉没有之前那种感觉了,因此就很着急,也很烦,之前也没这种状态,之前遇到一些事都是转眼间就过去了,也不会影响到我的心理,包括我回忆之前的事情的感觉啥的,但是不知道为什么,现在感觉这些事情就和过不去了一样,把我的生活完全打乱了,我现在脑子总是喜欢给这些事添油加醋,钻这些事的牛角尖,哪怕我脑子里已经想开这些事了,但是这些事还是会不自觉的出现在我脑子里,促使我再想它一遍,而且最主要的是我现在回忆之前的事情完全没有那种感觉了,我现在不管干什么事都没有状态,满脑子都在不断的想最近发生的那些事,不断的重复,就好像得了抑郁症一样,放在之前很快就能过去的事,现在就是想逮着不放,每天能想这件事几十遍,干别的事情也没状态,心情一直处于低落状态,请问我这种应该怎么办,已经持续快一个月了,我怕我这样继续下去会对我的人生观啥的有影响
(匿名)
男,28岁,早晨一觉醒来,觉得好幸福,可夹杂着不安,小时候有过心理创伤,现在知道,不过分追求完美。一方面接受自己有过分裂样的事实,一方面和强制告别,好好的生活。只要我们有心,就可以创造和发现无数的精彩。心理也开始不矛盾了,所以我得让自己更有安全感,慢慢地适应和母亲的沟通,不怕她当成自己假想的敌人,这样就没那么躁狂。容许思维的插入,因为一般不允许思维的插入其实是心理抑制的表现,所以我得努力忘记过去该忘的,开始好好享受生活,找到生活的重心,学习。在school里徜徉和遨游,和schoolmate打成一片,好好享受现在,活在当下,那么我的内驱力也彻底平衡了。如果还要说。就是饥饿,这一点,就是要让自己平静,只有平静了,心才不那么慌,不那么不安。安心吧,小朋友,还是那句话。做自己情绪的主人。至于不安嘛,我有高招,那就是,没有幻听。有时往往幻听也会给人带来不安全感,因为不允许两个和多个思维的存在,所以我最后允许多个思维的存在就可以了。还有一点儿郁闷感,就拿出生活足够的勇气,活在当下
(匿名)
女 过去的痛苦会影响现在吗,如何处理,有一个医生说我潜意识里面有以前的痛苦
女 会控制不住自己回想小时候做过的错事,想完一件又一件,每天都不开心,做事情没有动力,容易生气。请问这是怎么回事?
(匿名)
很痛苦,每时每刻都在想以前发生过的事,因为害怕我逃避了一些事,但是造成了不好的后果,我好后悔,胸口闷,睡不着,很害怕,怨恨自己,我完全做不了别的事,控制不了自己,脑子里反反复复的出现过去事情的细节,我觉得我过不了这个坎了,我该怎么办?
(匿名)
女 怎样才能不回忆起过去,不让自个心里难受,把他忘了
(匿名)
我经常觉得自己伤害了别人,很后悔。然后呢不记得爸妈长什么样子。不记得老公的样子。
男 抑郁症抑郁症抑郁症抑郁症抑郁症抑郁症抑郁症
(匿名)
男 帮我看看这个检测结果,麻烦了,帮帮忙
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男 最近我学了一些心理课程,发现我的很多问题都是因为幼年时候父母的粗暴对待/忽冷忽热/选择性无视造成的,我现在尝试着去回忆过去错误对待我时我内心的感觉,尝试自我疗愈。可是我有一个问题,当回忆起并且重新感受到当时的心情的时候,我是应该让这种感觉尽情释放还是要通过一些认知上的纠正去消除这种感觉?谢谢!
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