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女 我是一名学生，我上l课或写作业时好紧张，一紧张就出汗，怎样使自己冷静下来，我尝试着使自己不想，但越注意越想。该怎么办，这样着学习效率不仅低而且还很累。 -
男 在高一，我上课听课一集中精力凡尔听不会，还不如不学，一全神惯注就感觉什么时也没听一样 (匿名) -
男 我是一名学生，每次听到上课铃声响起就想睡觉还有上课听不清楚老师说的是什么东西 。 (匿名)
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男 我上课很容易分神 20年顽疾了 有时候会 有时候不会 一思考起人生就静不下心来听课 有没有什么好的经验分享下 (匿名)
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男 怎样上课才能认真听讲，不瞅男生。怎样才能不胡思乱想呢？我已经困扰一年半了，在这样下去，我会崩溃的？求帮助。 -
男,19岁，为什么上课总是不专心，告诉自己认真听讲，结果确走神，跟朋友也不知道怎么相处？ (匿名)
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男 我是一名大学生（学习还不错），我上课听讲的时候前面总会做一个我比较讨厌的人，然后我心里活动会很多，影响我的听课效果，课下很后悔，（因为自己的听课效果不好），这还怎么解决啊 (匿名)
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男 一紧张就出汗 越出汗 越紧张 是心里问题吗 -
女 孩子上高三，年前学习一直很好！班级里面前几名。这段时间互然成绩下滑？经然还有轻生念头？我不知道怎么安慰孩子？也不知道怎么和她想处 -
女
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