当我出现心烦生气难过的时候，我觉得自己心里特别特别难受，就是有点受不了的感觉，平静不下来，有特别想砸东西打人的想法，真的控制不了那种压着的情绪，最后只能通过打自己、撞墙、捶墙、捞起身边东西比如铁丝什么的往身上扎我才能缓解，才能感到心里舒服点。我是不是有病啊