徐艳丽心理咨询师
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小学生心理咨询室活动记录怎么写
程彩婷
2020-03-15 22:49:51
抱抱TA
女 情绪较易激动,容易产生烦恼;不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折;容易受环境支配而心神动摇;不能面对现实,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。 考试会
焦虑
,跟平时考试不一样
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获得公益心:
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
程彩婷
哦
任海涛
您好
张百燕
您好
程彩婷
嗯
程彩婷
在不?
程彩婷
睡觉了哦
程彩婷
睡不着看了一下手机
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心理咨询师艾堇:男 有没有还没睡的美女啊,出来聊天了,私聊,,在线等
男 上高一的孩子天天写作业拖了,没有时间观念,一天不写作业还好,一写作业家就鸡飞狗跳,我就哄着也不行,说他也没用,我一点法都没有,就在刚才,把我气哭了,还有,我咋说,他就是不之声,我该怎么办?
李玟瑾教心理咨询:女 现在初二,心理压力大,特别害怕中考,就像平时背书的时候就在焦虑中考的时候忘了怎么办
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小学生心理咨询室活动记录怎么写
女 情绪较易激动,容易产生烦恼;不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折;容易受环境支配而心神动摇;不能面对现实,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。 考试会焦虑,跟平时考试不一样
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