为什么不敢打电话，宁愿发微信呢。打电话就很恐慌，不管是和熟人还是陌生人，觉得说不出口。还有很害怕演讲，每次就口吃。 (匿名)

男 给大家添麻烦了，我不喜欢与人交流，感觉和别人没啥可聊的！父母一直骂我，我没有反抗过，我不想和他们说话，直接能骂的想死，我躲得他们远点，我是一个没感情的人！同事之间互相调侃，我认为是攻击，我会反抗，忍不住了我会和人家起冲突，所以我不想说话，干自己的事儿，一副冰冷的脸拒人千里，我怕与人交流！我一直玩游戏逃避，哪位老师可以帮帮我？ (匿名)

女,我平常不怎么喜欢说话，不论到哪都喜欢靠边站，不想引人注意，别人跟我说话我要反应半天才能回答，或者就笑笑不说话。只要在人口流动的地方，不论是大街上还是餐厅里我就特别焦虑恐慌，恨不得钻到地缝里面去，而且在陌生的地方我会很厌恶别人的靠近，别人靠近一点我都会挪开。偶尔有些事情要跟陌生人通电话，我都会提前一天想好要说什么话，然后再花一段时间告诉自己打个电话而已没有什么的，做好一切心理工作之后才敢打电话过去，然而当别人问了我之前没有预设到的问题的时候，我就特别慌乱不知道该说什么话。我在网络上可以跟人开心的聊天，但是一旦两个人面对面我就什么都说不出来了。这些问题现在已经严重影响到了我的日常生活，我现在不愿意甚至是有些害怕出门去街上走走，不敢和陌生人产生任何交流哪怕是眼神交流，我都会立马躲开，我甚至都不愿意跟亲人聊天。我妈经常说我这样不好，面试也因为说话声音小和语言表达有些错乱而失败。我知道我心理是有些问题，所以想来咨询一下能不能有什么办法让我能稍微有点改善。 (匿名)

女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

在吗，因为我的声音和别人不一样，我最近在学校都不怎么说话，有同学在的时候我甚至一句话都不敢说，我朋友和我说话我也不怎么说，老师问我问题我也只是摇头，有一些同学也来问我朋友我怎么不说话之类的，我朋友也一次次的逼我说话，我为什么害怕说话了，要怎么治好？ (匿名)

男 我以前因为被一个人骂过，之后开始放弃自己。4年后，我想要挽救，但是我染上了不好的习惯，我不喜欢讲话，我又因为另一件事，害怕被别人说，现在有什么我都不会说出来，连平常的事，我都说不出来我老是忍，怎么办，我到底有什么病？我不想我的一生都是这样，我该怎么办？我的家在乡下，我的学校在城市，在学校里很复杂，会有欺负的现象，现在我是被欺负的对象。不和别人说话会很无聊，但是我不会聊天。现在的情况是，只要有人说话，无论大声小声我总以为是在说我，我睡不着，怎么办，谁能救救我？ (匿名)

男 我感觉我自己有社交恐惧症，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人说话就紧张，一紧张就口吃而且现实生活中从来都不敢去任何场所，或者是去见任何人，而且人越多的场合我就越不敢去，我今年22了，来青岛快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方从来都没有去过，也不知道为什么不敢去我身边一个好朋友都没有，小时候我们家邻居的孩子也口吃，后来他父母和他们家的亲戚一看他口吃就打他，后来他就改回来了，我爸妈听说以后，也学他们那样我一口吃就打我，而且小时候我父母经常吵架吵的很厉害，我甚至都是有家不敢会，我小学一年级时，每个科目考了95分以上，回家就因为每全考满分遭到一顿毒打，然后每个放暑假寒假我父母根本都不让我出去天天让我在家学习，我甚至都到了想离家出走的想法，在家挨父母打骂，在学校挨老师打，在我妈眼里只要打就能-把你打好，一直到4年级学校黄了去了别的小学，后来小学毕业上了初中，又开始被我们班的一个同学欺负，而且我还不敢吱声，并且还管我要钱，在初中的学校期间我几乎被这个初中同学欺负的他让我干啥我干啥，而且我那个时候最怕的就是和一群人在一起，可以说我连浴室都不敢进，一直连续到我初三毕业，现在我想找个对象都难，不敢跟人家见面，怕人家嫌我邋遢，我们厂子里有个公共浴室，是平时给员工们洗澡用的，可我就是不敢进，我们这里两个星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去开个单间，也就是我只能两个星期洗一次，平时想洗还没时间去，我现在很想换工作但是我一紧张就口吃，也不知道应该去干什么工作，不想在进厂了，我现在甚至都不敢去找工作，总感觉从小到大我家里人对我太粗心大意了，我这么多年有很多次都感觉自己活够了，太没用了，我真的不知道自己该怎么办。。。 (匿名)

女 在读大专，因为谈了一个男朋友，然后觉得读大专也没有什么用，而且学费非常高，就产生了不想读的念头，想去社会上，可是在这个竞争激烈的社会，如果大专学历都没有，怎么去立足，我也不知道自己对什么感兴趣，真的很烦，我也容易焦虑 (匿名)

男 如何做人，在工作中，向别人学习，心态要怎么样