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匿名
2020-03-21 18:38:44
抱抱TA

女 控制不住自己情绪,总是焦虑和恐惧,强颜欢笑来隐藏自己,感觉自己抑郁了,我要怎么办…我也想好好爱这个世界,但我真的累了…

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  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 的头像
    抱抱
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    建议您尽快咨询调整
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    平台测试一,购买心理测评为您解读
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好多大了?你的心理问题超出你自己的调节能力了,你需要及时接受心理咨询辅导治疗
  • 匿名 匿名
    我17
  • 12345的头像 12345
    你好,请问这种情况持续多长时间了
  • 匿名 匿名
    有一两年了,但之前不像现在这么严重
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    带着面具的感觉让您感觉到很辛苦,摘下面具才可以让身心沐浴在阳光里。通过咨询调整,一定会找到真实的自己。
  • 12345的头像 12345
    那你觉得是什么导致的呢
  • 匿名 匿名
    自己也不清楚,就是心情时好时坏没来由的情绪低落,
  • 12345的头像 12345
    你父母关系怎样
  • 匿名 匿名
    不怎么好
  • 12345的头像 12345
    你和同龄人交往怎么样呢
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