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匿名
2020-03-21 18:38:44
抱抱TA
女 控制不住自己情绪,总是
焦虑
和恐惧,强颜欢笑来隐藏自己,感觉自己
抑郁
了,我要怎么办…我也想好好爱这个世界,但我真的累了…
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李风涛
您好
抱抱
胡亚娣
您好
匿名
你好
宫学礼
你好
陈志显
您好
梁丽
您好
梁丽
建议您尽快咨询调整
陈明
您好,
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
张百燕
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张柏和
你好多大了?你的心理问题超出你自己的调节能力了,你需要及时接受心理咨询辅导治疗
匿名
我17
12345
你好,请问这种情况持续多长时间了
匿名
有一两年了,但之前不像现在这么严重
张空寒
带着面具的感觉让您感觉到很辛苦,摘下面具才可以让身心沐浴在阳光里。通过咨询调整,一定会找到真实的自己。
12345
那你觉得是什么导致的呢
匿名
自己也不清楚,就是心情时好时坏没来由的情绪低落,
12345
你父母关系怎样
匿名
不怎么好
12345
你和同龄人交往怎么样呢
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女 女15 控制不住自己情绪,总是焦虑和恐惧,强颜欢笑来隐藏自己,感觉自己抑郁了,我要怎么办…我也想好好爱这个世界,但我真的累了…
女 我觉得我抑郁了,每天白天感觉还好,可以控制住我的心情,晚上就不行了,我最近身边很多人来开导我,我知道他们是为我好,可是我控制不住我自己,我想不通,晚上就哭,感觉好累,好压抑,又焦虑,想放下所有,
女,现在感觉就像一个神经病,控制不了自己情绪,没事总是哭,总想着自己一身的毛病,也不去想以后的生活,安于现状就好,抑郁激动
女 你好,最近好像有心理疾病了,老是不能控制自己的情绪,老想哭,自卑,不想出去见人,这跟之前骄傲自信的我简直判若两人,自责,却又不敢走出去,太痛苦了,
女 觉得自己抑郁症了?焦虑,失眠敏感,动不动的想哭,控制不住的要哭。
(匿名)
女 好痛苦,感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来,就算出来也就是一会,过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。
女 在这个平台测过 重度抑郁症 严重缺乏安全感 反正总是在自己生气的时候控制不住情绪 想做一些过激的事情却又不敢 千万次想着要死也是没有勇气 不想上学因为朋友好像并不缺我 之类的 我只是想好好生活而已 我每一次把自己的心情收拾好 一回到家里就原形毕露 没办法控制自己
(匿名)
女 一个人的日子找我聊天吧……………………
(匿名)
男 ?????????????????????
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女 控制不住自己情绪,总是焦虑和恐惧,强颜欢笑来隐藏自己,感觉自己抑郁了,我要怎么办…我也想好好爱这个世界,但我真的累了…
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