女 都不知道从何说起，都不知道是不是生活中自己给自己的压力太大。总之在生活里我的乱七八糟的顾虑很多很多。很多时候都感觉自己快承受不了了，接近崩溃的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年轻经验不足，所以很多事情感觉想从来，还是自己给自己施加的压力过大，或者追求或过于完美，导致自己认为这也错了，那也错了，这也不对，那也不对。没人没事的时候就东想西想，导致成天心理烦躁。

女,任何情况下都不放松，自己的时候也是，没觉得自己有压力。怎么才能放松 (匿名)

性别：女 年龄：17 最近心态：我已经很久很久没有得到放松过了。 我觉得我是在一个大环境下受到影响了，我感到无助，因为现实中没人真正知道我心里的一些想法，可能也是因为我自己觉得大家都很忙碌，没人愿意去倾听他人的心声。 我已经很久没有真正的开心了，就算比赛获奖后，我发现那只是我一个人的狂欢，对于比赛，我得过很多奖，不知道为什么现在就是焦躁，不安。 我近乎一年无休止的学习，除了周六的半天假，跟家里人几乎也是零交流，因为他们觉得我很好，我也不愿意让他们过于担心，因为他们确实很忙碌。 在学校，我感到压力，并且我在这种压力下长了很多痘痘（同学们说我的痘痘在双颊比较严重，更加重了我的心里负担，让我甚至有时候无法静下心学习，这让我有点自卑），我觉得我自己肯定是出了问题的，然后我这几天去了趟医院，现在在家里面修养，然后我仍旧得不到我想要的放松，我感觉我仍在一个无形的压力下，这个压力就是让我在放松时愧对我自己与我的父母。我一想到我在放松，而我的同学们在学习，我就很焦虑。 我很矛盾，我像是两个人，一面感性，一面理性。 症状时间：我不开心是好久的事情了，但最近就感觉状态不好。 我知道我自己要去正视，我真的很谢谢有人倾听我说这些。 我现在在家里，然后是请的假，我自己也是矛盾的，希望有人解答，谢谢了。

女,26岁,又要凌晨了，为什么我们会有那么多的压力和情绪挤压？陌生的你，还好吗？好想哭………控制不了情绪。不知道哪里的压力，没感觉压力，头好晕，手也冰凉…只想一个人静静的呆着。 (匿名)

女,21岁,毕业以后从上大学的城市回到家里的城市，工作换成了一个比较高强度的工作。非常忙碌但是内心又特别想出去放松，工作量一旦很大就会抑郁，压力大，渴望自由放松，又不想放弃工作

女 我觉得人好复杂呀，有时候觉得自己特别安静，有时候又特别躁动;有时候特别乐观，又有时特别悲观。而且无论做什么都会思虑过甚，现在真是有点精疲力竭。就特别容易走向压抑，，， (匿名)

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

最近心里一直不太平衡，经常会有些嫉妒别人被表扬，是没有自信和不安的原因吗？ (匿名)

女,24岁,经常性的有轻生念头，觉得干什么都没有精神，时常觉得不想工作 (匿名)