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匿名
2020-03-23 12:24:14
抱抱TA
女,25岁,最近心里压力很大,特别难受,想哭却哭不出来,常常感到后背发凉发抖,是因为什么
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获得公益心:
宫学礼
你好
梁丽
您好
梁丽
遇到什么事情了吗
张空寒
您好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
张百燕
您好
匿名
家里母亲老是跟我发牢骚指责父亲怎样怎样,我试着跟母亲沟通她就说我向着父亲,然后就哭,弄的我在中间真的好难,男朋友对我冷暴力已经快一个月了,我找过他好几次,都是对我爱答不理,我真的好累,刚开始难过了能哭出来,现在连哭都哭不出来,情绪太大就会发抖后背发凉我该怎么办,我做了抑郁症的自测结果是中度抑郁
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女 我最近感觉压力好大啊,动不动就想哭,这是怎么了?最近好累,我不知道我怎么了。
(匿名)
女 经常心里感到很难受,特别想哭,但是又哭不出来,有的时候还很烦躁,总会有些莫名的情绪
(匿名)
女 我每天都想哭,心情每天都不好,我不知道为什么?我还感觉每天压力特大,我是生病了吗?
女 想哭哭不出来很难受,感觉做什么都没有劲,有时候莫名的火气很大
(匿名)
女 心里难受经常哭有很多事情都憋在心里心情压力大,一句话有的时候就能哭
女,29岁,心里压力大,总是莫名其妙想哭,感觉自己老是拖累别人
女 最近总是因为工作生活上的问题动不动就想哭,想起来眼里就有泪,觉得自己抑郁了
(匿名)
女 我总是想哭,控制不住的哭。还老是发抖,头疼,头晕
女 家里有一群亲戚,他们一到我家我就会一个人躲着忍不住哭,晚上都要一个人哭三四个小时才能睡,这是情绪方面的问题吗
(匿名)
女 性单恋,就是我喜欢的男孩子,我给他说我喜欢他,我不希望他回应我,如果回应了,我就不喜欢他了。
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女,25岁,最近心里压力很大,特别难受,想哭却哭不出来,常常感到后背发凉发抖,是因为什么
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