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匿名
2020-03-23 18:50:07
抱抱TA

女 高三学生,即将高考了。我高一高二成绩还可以,高三几次考试失利后一蹶不振,抑郁,烦闷,痛苦,情绪不稳定,一点小事就会激发我的情绪。现在离高考70多天了,心里很慌很怕。大家有无建议,谢谢!

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯您好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    调整状态,暂时失利不代表什么
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    关键是接着来怎么调整,以什么样的心态来调整面对学习
  • 败将的头像 败将
    女的啊
  • 败将的头像 败将
    和好朋友放假去逛街买东西
  • 匿名 匿名
    是这样的,我本身比较重视成绩,好胜心比较强(有我认为比不上我的人考的比我好我就不舒服)。每次一看到成绩不好就很容易情绪崩溃。最近一次考试又考砸了,很难过,网课也不想上。
  • 匿名 匿名
    是的。我不太喜欢出门逛街喜欢宅
  • 不变的信仰的头像 不变的信仰
    加油鸭,给自己点时间放松一下,听自己喜欢的歌,做自己喜欢的事。
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