女,和别人沟通的时候莫名的紧张，尤其是认识了又不熟的人，陌生人倒还不会，工作中和领导，同事说话也是，莫名的紧张，然后脑袋明明想好的方案就会一片空白，不知道要说什么了，平常记性还很差，选择性记东西。已经影响目前的正常工作。我意识到自己的问题，知道自己该接受这一问题，也在克制自己的紧张。但还是会紧张。这是心理的什么问题呢？