男 我是一个高三的学生，我的家庭环境不好，初中学习成绩一般，然后我妈把我送到了一个优生班里，我本来自己就不自信，然后在那个班中就更不自信了，从那时起一直到现在高三都在那个班中，我现在就是感觉做什么事都会想着如果没做好这件事我会不会被同学嘲笑，导致我现在一与人交流就会认为他可能在嘲笑我，现在进入了循环，我越是想自信起来就越焦虑。（本人本来人际关系也不好） 我该怎么办，我不想在这么大的压力下生活（已经有差不多一个月了） (匿名)

我是一名高三的学生了，学习压力肯定是有的。但这并不是让我头疼的，让我格外反感的是我的不自信，或者说是自卑了。与他人相处特别不自信，而且很在意别人的看法，很熟悉的人面对面这样走路，我都不敢看人家一眼，看了一眼心里就怦怦跳。而且会有尿羞症和强迫症。但我感觉所有的心理疾病就是由于我的不自信引起的，我为什么不自信呢，我也不知道，我学习也挺好的，长得也不是多丑，求心理大师来给我解答，哎，活的好累，我这些心理问题都是从小养成的，而且我父母不知道。我要怎么办。 (匿名)

女 遇见陌生人的时候不敢和他说话而且心里会有自卑的感觉就是在那种不了解对方的前提下 遇到稍微对自己好的人就特别相信别人 今年高三了 班里好多比我差的人都有想法考上大学我没有自信 平时做练习还挺好的 一到正规一点的考试就掉链子 初中学习特别好但是中招考试没有考好 从那之后就一直不相信自己 考试的时候有时候会发慌 (匿名)

女,19岁,我感觉上高三后，我变得很敏感，很焦虑，我分数也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激励自己，努力学习，但是现在离高考还有100多天了我却缺乏了对学习及很多事物的兴趣，每天想东想西，对未来有一些恐惧，我的家庭条件一般，性格内向不太会和别人交往，不自信，自我怀疑，不会穿搭，我感觉我什么都不行（我以前也偶尔有这种想法，但没有现在强烈）我感觉我不太积极了，我害怕我进入大学与别人格格不入，也害怕我没法在社会上生存（想的有点远，但我现在就是这种状态）我感觉我现在状态不行，我也想办法自己解决问题，可效果甚微 (匿名)

高三了学习一直还可以，很有希望考一本，平时周考，写作业，月考总想和别人对答案，怕自己错的多，可我发现我越这样，越不赶答题，慢慢自己就不真实了，成绩也虚了！平时老师还总表扬我，每次想考好然后去对答案的心情就更迫切了！请问我该怎么办，而且我感觉我没有自信还挺自卑，不知道怎么才能自信？请给我些建议，谢谢！ (匿名)

女,自从高三以来我一直怀疑自己有焦虑症，从小到大我一直不够自信，甚至有点自卑，我想过比别人都好的生活，可是事实是我什么做的都不好，我总是羡慕别人，我想看看别人会怎么做然后我也怎么做，我怕和别人不一样，我怕将来只有我自己过得不幸福，我怕别人都看不起我。所以我对成功的渴望特别严重，以前还总是坚信自己可以成功，可自从到了高三，我心里突然好害怕，好着急，我发现别人各有各的优点，唯独我没有。我不喜欢说话，胆子又小，选的大学又不好，专业也不好，我现在每天都在害怕，我怕我将来找不到工作，我怕我过得不好，我知道我自己可能有焦虑症，一种对成功的焦虑，一种恐惧，一种对进入社会独立生活的恐惧 (匿名)

男 我是高三学生，在做事情上总是不自信，看到别人就改变自己的想法 (匿名)

我今年高三，但因为之前和同学相处不好，他们老是对我指指点点，我变得很自卑，打高一就这样，到现在，他们也不爱和我说话，感觉说不到一起，我也很不喜欢和他们说话，搞得现在我连学都不想上，就怕等去了学校又天天是那种日子，每次他们一有什么议论，我就感觉在说我，我要怎么办 (匿名)

女 我在崩溃的时候是没有声音的，我哭从来只是流眼泪，不会发出任何声音，所以每次到晚上我一个人在被窝里哭的时候，会突然觉得喘不过气 (匿名)

女 全民希望落在中国肩担上了！包括我除了买东西为奶奶做点什么？我在思考。。。。？ (匿名)