男 我是一个高三的学生，我的家庭环境不好，初中学习成绩一般，然后我妈把我送到了一个优生班里，我本来自己就不自信，然后在那个班中就更不自信了，从那时起一直到现在高三都在那个班中，我现在就是感觉做什么事都会想着如果没做好这件事我会不会被同学嘲笑，导致我现在一与人交流就会认为他可能在嘲笑我，现在进入了循环，我越是想自信起来就越焦虑。（本人本来人际关系也不好） 我该怎么办，我不想在这么大的压力下生活（已经有差不多一个月了）