经常感觉焦虑不安，想到一个人就害怕

女,为何我经常总是感到焦虑和不安？那种焦虑感总是很强烈，自己总是很难集中精神认真的做好自己选择的事情。我害怕与陌生人接触，总感觉别人会讨厌我，总感觉自己和别人不一样，因为自己长的比一般女生高，而且又是地包天的牙齿，会很怕别人注视我的目光，所以总是外表伪装的很坚强，一副冷冷的模样，总是觉得自己很没用，第一次兼职的时候不合适被辞退了，而且老员工的态度不好，过后我就害怕做兼职了，觉得那些人总有敌意，觉得自己很笨做不好任何事，害怕新环境，总是很难去适应。而且情绪不好，很消极，别人可能说了一句我无法接受的话我就会发脾气一定要和别人反驳。以前的自己很开朗，但只是对熟悉的人，身边朋友也越来越少，总是三分钟热度打不起精神，做什么事情都怕这怕那的。请问我到底怎么了。