不知道是哪一瞬间起了歹心。 或许 太嫉妒了。 又恨。 外面一片漆黑，下着大雪。 方圆只有这一间屋子。 窗口没有玻璃，只有结结实实的铁栏杆。 很好，她没有任何犹豫。 她走进去了。 我反手关上门。 没有按先前说好的把钥匙从窗口递给她。 跨过门槛，转身，锁门。 一气呵成，平静地好像她一开始走进这间屋子一样。 我跑了。 我用力把钥匙扔到马路另一边。 任它淹没在大雪中。 我希望她冻死在这里。 我挣扎，痛苦。 疯狂地蹬着车子。 还好她相信我了！ 我似乎看到她扭曲的面容。 可我头也不回。 大脑。 一片空白。 只想逃离这里。 我醒了。 躺在床上。 盯着那个梦中被我反锁的开着的门。 好像下一秒她要从门中跨出来。 我不能动！ 恐惧！ 我告诉自己。 那不是真的。 负罪感和恐惧感包围着我。 视线开始模糊。 原来。 这里是梦。 我要醒来！！！ 这是我满脑子。 唯一的念头。 (匿名)

与其恐惧，不如直接面对。要么恐惧真实的自己，要么恐惧外界的惩罚。去他妈的，我宁愿直接真实，或者被惩罚，也不想活在恐惧中了。恐惧也许是种潜意识的回避。 (匿名)

我发现，现实是如此的残酷，梦是多么的美好 不想死，却看不到以后活着的模样 不愿坏掉，却发现每一处零件都在生锈扭曲 不希望孤独的藏在黑暗，却在主动接近光明时被灼伤，害怕的缩回黑暗 明明只想活着，却从根源被一点点夺走生命 仅仅只想存在着，可画出的痕迹却如此丑陋 这样残缺的存在偏偏贪婪的想被爱着，真是可笑不是吗 真是嫉妒啊，那些一出生就发着光的生命，轻易就能得到我发了疯都想得到的东西 明明在脑海中的世界我和她拥有完美的一切，也不是外面这个模样 我唯一的知己，唯一的心灵支柱，却被现实一次次提醒她只不过是我幻想出来的一个生命 或许那些外面发着光的生命，根本不需要另一个幻想生命陪伴吧，而是有无数美好奔向他们 (匿名)

女 每天晚上只要一闭上眼睛就好像掉进了深渊，深不见底。 我想去触碰光明可是身边是无尽的黑暗，而那一丝亮光又在哪里呢？无边的恐惧向我袭来，我只能依靠手机里那点微弱的光芒得以生存，可我不知道我到底在害怕什么？不敢入睡，睡着了又害怕醒来，醒来之后又是害怕入睡，可笑的是我不知道在害怕什么，是因为那次的事情留下的后遗症吗？我不得知。。。。。。。。。。。。。。 晚上的我就像是神经病，我控制不住自己的思想，……………………………………………………………………那种说不出来的感觉，好像身体里的人不是我自己的一样，善于恶就在一念之间，我不停的在做着斗争，到底该怎么办，我到底该怎么办？黑暗，无边的黑暗快要将我吞没了，我放弃了挣扎，………… (匿名)

女 脑子里有好多疑问，想不明白，搞不清楚，过去的事情走不出来，现在的日子接受不了，这些日子想离开这个世界的想法越来越强烈，想远去，想逃离，心里早就麻木了，只能用身体上的疼痛证明自己还活着，可活着不过是在接受惩罚，但又不得不受着这些惩罚，没有想要睡觉的感觉，天亮是最难熬的，也是最不值得期待的。痛恨自己却又可怜自己，真是可悲，世界之外是不是还有一个世界？ (匿名)

莫名的恐惧的黑洞，是母亲的不在场和不稳定依赖。急躁的，是婴儿生理排除紧张的一种方式。自卑的，是一切真实的自己未被接纳的伤害。关系就是投入时间与接纳真实的对方。急躁，愤怒，恐惧都是人之一部分，交易性的关系和倒错满足的关系和侵入边界的关系刚好在其反面。也许不是采取行动来满足自恋的缺失，而是接纳真实的自己，满足真实的自恋。体验一切恐惧悲伤和愤怒，这才是你真实的样子！ (匿名)

女,我曾经幻想自己是一点微弱的光，虽然周遭都是黑暗，但我相信这世界是一片星空，在遥远的地方一定也有光，只是我看不到而已，可是找了好久，等了好久，好累……寒冷和孤独快要吞噬了我，恶意附着在我的腿上，每挪一步，都会吸引来更多的黑暗，有多少光被吞噬了，遥远的光是否还在呢？感到抱歉的是，自己在半路上就要死去了……

女,40岁,《新体悟-超越自我的可能性》 我不愿意和父母和解，不是我不知道障碍是什么，而是我根本不想移开那障碍。 因为就是那障碍，塑造了我的自我，给了我身份感，如果没了身份感，我的人生将失去连续性，我将进入一个未知的世界。我害怕离开熟悉的世界，我担心我会从世界的边缘掉下去，这让我感到恐惧，因此不敢再往前，不敢尝试消弥与父母之间的障碍。 当然也是因为怨恨。但如果只是怨恨，可能还不至于完全没有动力和解，至少会尝试一下，只有保住身份感的信念，才让我更加坚定。 有了这个感悟，我觉得我就能走上不认同自我的道路了，一直往前走，就能看到自我的幻灭。 亲子间，人与人之间之所以无法沟通，都是因为双方自我感太强，拼命维护自我，誓死不让步。 有了这层体悟后，我也不会强迫自己去理想化的行事，当今要务还是维护自我，只是相信这种维护感一定会慢慢松懈。 可以说成“我已经有了信仰”。我信仰“虚构的自我终将消失”。 现在我的自我感还是特别真实而强大，只是我信仰了另一种可能。 以前是书本知识告诉我有那种可能性，我只是头脑相信。现在是开始有体悟了，我确信那种可能性是真的。 我看到了一道光，我将去往光的方向。

不知道为什么，就是原本心情比较好，就一看到某个视频，或者听到某件事，就会打乱所有节奏，心情就会变得很不好

女 人，不怕身累，只怕心累；人，不怕没人疼，只怕没人理解。