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匿名
2020-03-31 07:46:13
抱抱TA
女 马上高考,觉得自己追不上别人,特别绝望
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梁丽
您好
梁丽
真正的高贵是优于昨天的自己。只要尽力而为,一天天在进步就好!
许文慧
你好,感觉自己在哪些环节上比较薄弱,是否想过如何解决的问题?
程国凤
你好!和自己的昨天比,每天进步一点点,设置切实可行的小目标,微微的调整。
康建萍
您好
林芳
你好,尽力去做自己可以做到的就是最好的!
张柏和
你好
泪痕
平常喜欢玩,到高考临近了又害怕了,没有如果,只有后果,等着惩罚吧!哼
张百燕
您好
康建萍
学习贵在每天的坚持,如果你每天都可以专心学习,认真完成学习任务,成绩自然就提高了。
王 宇
你好
李恩贵
您好很理解你的心情做好你自己接受自己尽力而我无愧于心就好自己的行为负责任
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
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女 马上高考,被老师说根本考不上,我该怎么办……成绩在一模前一直是500多分,,这次考完直接300多。。。。。
(匿名)
女 快要高考了,感觉自己要死了。每天在厌学又不得不学中度过。亲戚朋友都觉得我成绩好,但是我成绩已经越来越差了,我好烦
(匿名)
女 马上高考可一学习就特别压抑一直哭
(匿名)
女,19岁,老师吗我不想面对现实因为在高二的时候追一个男生没追到很任性,成绩落下了很多,我一直想把它追回来,但是高估了自己的能力,现在快高考了,真的很不想面对这样糟糕的自己,到底该怎么办,真的很不想面对每天看着以前成绩没我好比我差的女生现在都比我强我心里是都是嫉妒,自己知道这样很不好,但是根本控制不住满脑子都是别人和自己的对比和别人接触的时候有时候别人对我好我也满脑子都是骂他们的话甚至有时候很想摧残自己
(匿名)
女 马上高考。压力超级大。一点动力也没了。考不好,不甘心,想不开。
女 马上中考,压力很大,怎么学成绩都越来越差,越来越想逃避。感觉自己什么都做不好。现在越来越厌恶学习,怎么办?
(匿名)
女 还有190天高考了,害怕考不上理想大学,感觉不敢问老师题,也感觉没有可以依靠的学霸,好无奈!
(匿名)
女 今年在补习 快高考了 这才刚开学 而我最近突然不想读下去了
(匿名)
女,19岁,怎样算冷暴力之前都牵着你的手问你冷不冷后来不知道为什么无视你存在故意离得远不等你
(匿名)
女 总是会莫名的想些事,想着想着就会哭或者伤心,不敢上讲台发言或者写题,不敢举手发言回答,不敢和异性接触,害怕与陌生人交流……请问我到底该怎样做?
(匿名)
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