付艳丽心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
365
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询师需要哪一科目
匿名
2020-04-01 19:11:32
抱抱TA
女 我最近在失眠,然后有过轻生的念头对生活没有兴趣,感觉所有人都不理解我自残过觉得很痛快感觉不到疼对学习失去了兴趣,有时莫名其妙就哭了。想问下是什么状况
10
0
354
获得公益心:
梁丽
您好
梁丽
您有明显的抑郁情绪,建议您尽快咨询调整改善
匿名
我想问下我这属于什么程度的抑郁
宫学礼
你好
匿名
你好
跑不动了.
一样.我也是有抑郁的倾向
张国英
你好
刘粟
建议你还是先去医院做检查,用专业的测评量表测评程度
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
更多内容 APP查看
心理咨询辅导内容:女 我今年38岁了,越来越绝得自己啥都干不了,正天糊里糊涂的,没有方向感,工作,学习,人际交往都不能正常沟通。失眠,生活很困难。难受
国家心理咨询师查询:女 无缘无故哭泣,自残,总感觉旁边有人。害怕。失眠,奢睡。
福州哪个医院心理咨询好:女 自残,失眠,心情容易被激怒,出现幻听,幻觉
合肥八中心理中心电话:男 心情不好,压抑,食欲不高,容易落泪,自残,失眠
喀什心理咨询师在哪报名:女 情绪不稳定,暴躁,失眠,焦急,发呆,注意力不集中,自残
社区妇女心理咨询服务登记:女 自残,失眠,情绪容易失控,有时候想杀人
上海儿童心理咨询哪家好:女 谈恋爱好烦不谈恋爱的时候又希望谈个甜甜的恋爱这是为啥
心理咨询师取消考试还有必要考吗:男 我很困惑,有没有人愿意帮助我开始怀疑一切了。。。。。。。。
电话销售怎么把握客户心理:女 发抖,想哭,失眠,脾气暴躁,一点小事就生气还会哭,心悸不安,没有食欲吃不下饭,干呕
科目2心理素质:女,26岁,未婚先孕了,我还没告诉父母,我男朋友说结婚生下来,但是不愿意给彩礼,该怎么办?
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0401
问
心理咨询师需要哪一科目
女 我最近在失眠,然后有过轻生的念头对生活没有兴趣,感觉所有人都不理解我自残过觉得很痛快感觉不到疼对学习失去了兴趣,有时莫名其妙就哭了。想问下是什么状况
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报