刘建军心理咨询师 52岁
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心理咨询师2017收费标准
匿名
2020-04-01 21:50:56
抱抱TA
高二,心态过于平静,学习没动力,跑神发呆严重,思维缓慢,嗜睡,提不起劲儿,最近略带颓废与伤感。请问怎么调节。 以前挺乐观的,就是学习效率低,学的慢。 最近QQ群全屏蔽了,空间关了,一个人发丧句子发泄,在自我打气调节,但还是对着作业发愣熬时间学不进去 现在每天下楼跑步,但情绪一直没调整过来,前天下午去河边散了半小时心,昨天白天状态还不错,晚上就有恢复原样了 现在网课没把握住,学习落的一塌糊涂,也没一直找朋友诉苦,怕影响他们,也觉得自己思想上日渐消磨平淡带来的无所谓的消极成分别人可能帮不了什么 但这样下去总不是办法,望有人指条明路
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