呼伦贝尔安静心理咨询：女 我是一名高中生，18岁，因为减肥，因为变美，每天被焦躁的情绪反复折磨，真的很痛苦，问题比较长，求你们帮帮我，感觉自己快得躁郁症了，真的很痛苦！ 身高166cm,以前很胖， 80kg，后来断断续续的减肥，现在65kg，看起来就是微胖的身材，但真的我自己无法接受因为我的目标是48kg。瘦下来一点以后五官才开始显现出来，加上学会了化妆，染头发，改变了穿衣风格，是比以前漂亮太多，很多同学朋友都说我很励志，从丑女变女神，家里人和朋友都夸我现在已经很苗条不用再减肥了。 我这么说你们可能会觉得我在装，但真的，只有我自己知道那种感觉，别人越是夸我瘦了，夸我长得好看，我烦躁的情绪就越严重，因为在我眼里我现在的样子和我理想的模样相差太多太多，不管别人觉得多好看，只要没到我理想的48kg，我就感觉真的很丑很胖一堆肥肉，很恶心，有时候照镜子，前一分钟还觉得哇我五官真好看，下一分钟又感觉怎么还有那么多肉，有一种想拿菜刀把肉砍下来的冲动。有一次我实在越看越烦躁，就开始不停的扇自己耳光，骂自己是个死胖子，那种烦躁焦虑的滋味，真的很痛苦，从未有过的。 从小到大就是个性格外向开朗的女汉子，朋友也很多，从没有过在别人面前很脆弱矫情的样子，所以这些话我没办法对别人说，我说不出口，只有我最好的闺蜜知道我的痛苦，她总是不停的安慰我陪着我，跟我说你已经很漂亮了只要坚持一点点瘦下来，就能变成你喜欢那种样子，你不能太心急。 这些话帮不了我，也安慰不了我，五官好看是潜力股，但现实就是还在胖还有肉，别人越是说我漂亮，我对于理想模样的欲望越强烈，偏偏现实又不是，然后就会很烦躁，很痛苦，脾气也变差，总是莫名其妙的失落，发火，对着身边的人发脾气找茬，过后又后悔。大多数时候我和以前一样开朗活泼，但变的很极端，那种烦躁的情绪一上来，我就会一下子发脾气，或者沉默不说话不理人，我不想这样，我讨厌这样的自己，讨厌还没有瘦到48kg的自己，讨厌到恶心，讨厌到想拿把刀砍我自己。 感觉自己快得躁郁症了，现在给你们打这段话，又想起65kg的体重，那种烦躁的情绪又来了，很想发脾气，很想骂人很想打架的冲动。 如果你们有耐心看完，求你们帮帮我，我不知道我这叫什么病，一下子很自信，一下子很自卑，一下子很开心，一下子很难过，然后就因为这些情绪被影响，变的暴躁不安，真的很痛苦，如果再这样下去，我真感觉有一天我要去跳楼了

郑州心理咨询哪个不用预约：男 在这缅怀先烈、祭奠逝者、追思故人的清明时节，为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，

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心理学是研究什么的科学：男 社恐怎么改变自己？ 你好，我是一个严重社恐的人，家在农村，从小不怎么出门，见到长辈不敢打招呼（还有一些是不知道怎么称呼），和同龄人也没什么往来，之前就一直在家学习或者是玩手机，请问我该怎么改变？比如怎么去和别人交往，怎样让别人接受我（之前出去别人叫我打球我都不敢一起），还有一些长辈们可能也觉得我是“书呆子”了，请问怎么让他们转变对我的看法？我真的很想改变，谢谢！

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