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Sofia
2020-04-05 22:18:57
抱抱TA
女 症状:失眠耳鸣
焦虑
胸闷 自己在家备考事业单位考试,觉得压力很大,每天都觉得自己是个废物,没有办法实现人生价值,觉得自己很没用,耳鸣症状明显,长期失眠,夜晚觉得压力大,喘不过气,每天都很郁闷,如何调节?
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王金波
您好
迷晴
做那些放松动作呀
迷晴
听欢快的歌
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
庞博
您好
张空寒
您好
Sofia
您好
李凤秋
您好
Sofia
我这种状态持续半年左右
谷子琦
你好,半年的时间挺长了,对你的生活造成了不好的影响。你好像很看重这个考试,对自己有很多不好的评价。实现人生价值的方式有很多种,并不是只有进实现的单位。你太焦虑了,放轻松一些。
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女 报的事业单位,还有三天就要考试了,心浮气躁,明明有很多要学的,但就是静不下心来复习,烦躁,晚上睡前莫名兴奋,久久不能入睡~~~
(匿名)
女 由于最近要报考事业编考试,一直在学习,但是这几天老是失眠
女 压力大,失眠,最近有准备的考试,竞争很大,自己没有强大的自制力和自律看书,考试焦虑症
女 报了事业单位培训班 我现在真的需要一份稳定的工作 开班两天了我失眠两天了,越想有个好的状态去努力 从是事与愿违 我心里急 还欠了债 失眠好痛苦
(匿名)
女,最近有考试,觉得心里烦躁,学不进去,感觉严重焦虑都影响到了身体,感觉月经有点紊乱了,起痘痘,而且睡眠不太好了,心情也有点糟,时而特别低落,不想说话,看见熟人也不想主动说话,想一个人独处,又觉得孤单,怎么办呢
(匿名)
女,18岁,考试前压抑 睡不着失眠 每天晚上自己哭 做题一次分数比一次低 胸口闷
女 我一直都在为了公考努力,有四年了,不断的复习,不断的跑去考试。去年甚至跨省去考。今年又是,可是每次考之前都会夜夜睡不着,甚至睡哭。之后又会放弃。总感觉奔波的太累了。到了外地没有安全感。可是现在的工作还是很不稳定。已经是大龄了,考试机会也不多了。也一直都没结婚~感觉压力好大~鱼和熊掌不可兼得。怎么才能调节自己!总是花钱了,奔波了,考场上就放弃了~内心很受折磨~我是不是得了抑郁症~?而且,身体健康也开始成问题~机会很少很少了,还放弃!常常失眠,复习也走神,明显的不想复习,总逼着自己。时常心情不好~老师我想知道我抑郁了吗?可是现在的工作无经无险,随时被开除~该怎么调节自己?继续前行~很苦恼~
女 我不知道为什么耳鸣之后严重失眠,之后有点抑郁,精神紧张不能放松,担心自己得严重疾病,害怕未来,现在一生气,饿,劳累,困倦,都会出现双肩紧张不能放松,有时候脖子疼。是不是焦虑躯体症状?本人没看过心理医生!但是现在认为自己不能胜任工作,在家呆着呢!
男 有网友吗??????????????
(匿名)
男 青春期心里问题,求帮助,内容在图片里,麻烦医生了
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女 症状:失眠耳鸣焦虑胸闷 自己在家备考事业单位考试,觉得压力很大,每天都觉得自己是个废物,没有办法实现人生价值,觉得自己很没用,耳鸣症状明显,长期失眠,夜晚觉得压力大,喘不过气,每天都很郁闷,如何调节?
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