给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2018-03-14 17:03:41
抱抱TA
女 报的事业单位,还有三天就要考试了,心浮气躁,明明有很多要学的,但就是静不下心来复习,烦躁,晚上睡前莫名兴奋,久久不能入睡~~~
17
0
571
王金波
您好!
王金波
暂不支持播放语音
周红梅
你好
陈志显
您好
朱利生
你好
繁华一梦
顺其自然就好!有实力就是硬道理
唐孝青
你好,考前焦虑是正常反应,减少刻意控制,帮助你调整情绪
匿名
就还只有三天的时间了
匿名
感觉还有很多没复习到的
繁华一梦
多休息缓解压力
张欣
你好
许文慧
你好!
彭园芬
感觉自己备考不充分,考试时间又快到了,所以你会比较焦虑。而人在焦虑的情况下呢,是较难集中注意力的,可以试着针对三天时间节选你认为最重要的部分来重点复习,制定行之有效的复习计划。同时适当进行减压和放松。
匿名
是的~
胡亚娣
您好
熊琦红
你好
匿名
你好
更多内容 APP查看
女 考前很焦虑,静不下心读书,很烦呀,总感觉还有太多要背的内容,自己没准备充分,浪费了太多的时间
女 为什么考试前非常紧张,几天睡不好觉,根本没有精力复习功课
女 有个对我来说十分重要的考试,花了很多钱,也花费了很多时间,可我完全没有心思复习,计划要成不了,郁闷,看小说看漫画,混混度日,恶性循环。真是唾弃我自己
(匿名)
女,19岁,下周就要考试了,可是我却还是复习不进去,怎么办呀?这是很重要的一次考试,我却学不进去了,而且我还有很多东西没有复习、学习呢,我该怎么办才能专心于学习呀?
(匿名)
女,38岁,休息了一天,真的好疲劳,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一个事,关于报的课的事,我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大,最主要我身体吃不消。我要天天加班,每天上十二个小时,我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了,我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试,那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科,不是只是为了考试考证,考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的,想好好研究,如果压力太大就让我学的很吃力的,本来很有趣的事也变成焦虑了。,第二个事,关于感情的事我不想太多了,无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事,这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好,我都懒得多想。,第三个,好好打理自己的生活,平衡好身体,工作,上课,家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一,尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了,还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。
(匿名)
女 快要考试了,很多东西没有学呢,每天都好焦虑,还不能踏下心学习,知道不能浪费时间,还是忍不住的想玩
女 考试前总是焦虑,睡不着觉,一睡不着就很生气,一生气就更睡不着了,哪怕不气了,也睡不着,怎么办
(匿名)
女 有些心事可是考试在即有没有什么好的建议可以帮助我调整下状态
(匿名)
女 多囊,不容易怀孕,促排中,压力大,睡不好
(匿名)
她和我是今年过年见的面(以前微信上聊过,堂妹推的微信名片),情人节那天,本来我都不打算这种相亲式的见面,我妈说不去也得说下。然后晚上7点多约她出来,她立马就答应了,还说容我半小时洗个头,我当时就想笑。见了面聊的很happy,不过看她小脸很好看,虽然有点黑,不过我白啊。我说买花,她说下次,很晚就送她回家了。此后几天也是,我们一起看过电影,她同学聚会也带我去了,当时她喝了不少红酒,每个人敬酒,我也喝了不少。半夜我吐了,正好她找她说话,她也在,说再不能这样放飞自己,很开心。然后拜年,初四我同学聚会,我玩牌输了两千多,我叫她来,来了还帮我赢回来一千,然后我俩出去了,我们俩在外一直走一直走,说了很多,当然她也问我,咱们俩关系怎么弄,我就说了。然后她说恭喜你有了女朋友,我说恭喜你有了男朋友,送她到家我想亲她一下,她说第一天不可能让我吃豆腐。初五本来要走的,我又留了一天,一切感觉那么水到渠成。 然后我初六去了北京,我在知乎上看了很多,都是异地多联系,我就早叫她起床,晚安,晚上偶尔说几句。但是没两天,她要么不回复我,要么说跟她朋友一起的,发个照片图啥的。 就怨我我也想找她说话,上个星期六,她又和朋友出去玩了,然后也不理我了,我说晚上咱俩聊聊。 夜晚,聊的不是很顺畅,她说我太粘人了,她有压力,还说咱俩有点快,我还得想想。我说要不我回去一趟,她说不,这样我更有压力,然后她就说想想。 第二天周日,我真的回去了。到家下午6:30,我找她出来。她说我在哪,我说在家,她说你怎么这样,来了我也不见。最后我说见见呗,那是个最冷一夜,她开车过来了,就站在我家路口,提出分手,不管怎么样还是分了。她那晚要送她同学去车站。 当初回来以为是个惊喜,现在发现是个惊吓,,我感觉是太紧了,聊天找的时间正是她跟朋友一起的时候,突然回家,给了她最大的压力,就说出了分手,她说是她的错,不该这么仓促,是她贪玩,耽误我了。我说是我的错,她说不是。我说是异地我不在身边,她说也不是,要么她去北京,要么我回老家。 昨天凌晨四点,我打字说了我的心声,语音也不理我。夜晚我让堂妹(她们一起走亲戚)看看,堂妹说她一天不开心,找她玩牌也不玩,她也爱玩。 我听这意思,还有点戏,后来发现想多了,我就说我今天走,见个面,她不理我,半小时后我语音也给我挂了,一小时后我发语音发现她把我好友删了。 不知道咋办,哎,我问很多人,有的说我俩不合适,有的说先冷静一下。回的时候我哭了,去北京我又哭了。感觉心里空空的。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2018
/
0314
问
女 报的事业单位,还有三天就要考试了,心浮气躁,明明有很多要学的,但就是静不下心来复习,烦躁,晚上睡前莫名兴奋,久久不能入睡~~~
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护