女,总是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意发生的事情。想起来的时候就越想越觉得这些事情肯定会发生，所以就更痛苦，更焦虑。有时候告诉自己，不要把时间浪费在这些没有意义的事情上，专心做好自己的事，享受生活才对，可是还是控制不住。平时倒还好，忙起来就不想了。但是如果一段时间心情都比较低落，或者做的是自己不喜欢做的事情，这种感觉就会更加明显。谁能帮我分析一下

女 很多时候都会不由自主地想一些极为消极的事情，然后就会生成一种思想，这种思想又会霸屏我整个人的镇静。 很多人都说我的脾气很怪 这我自己也知道 就是…… 明明是很欢乐的聊天气氛，我会突然变得负情绪，我会想很多 ，比如: 以后是不是就不会这样了，他们会不会离开我，我这么差怎么配…… 诸如此类…… 我控制不住自己的一切思想…… 我想问一下我这是怎么了……

男 每当遇到烦心事时，总会想到我不是这个世界上的人，而且另一个世界的，经常会无缘无故的情绪低落，又经常爱胡思乱想，多愁善感的，以至于曾经想到过死，来结束这我不想拥有的环境生活。 (匿名)

每天脑子空空的，不敢面对任何事物 对什么都不感兴趣，老是有一些歪想法，但是又不敢去做 现在真的是每天过的度日如年似的

女 我感觉我不是我了，没法控制自己总沉浸再过去。明知事情该怎么办却总往错的地方做，感觉就是跟自己较劲不往正常的路上走，怀疑世界生活没有目标和动力 (匿名)

总是在清闲的时候想起一些无聊的事，想一些后果不好的事，怎么办

女 我觉得我总沉浸在痛苦中，不能自拔。每次自己很难过的时候刚好别人就特别高兴，这是我就会想到以前她们对我的不好，想她们看我的眼神，然后就把问题，就觉得她很很冷漠，我在旁边不高兴，她们都不劝我，以前只要有人稍微有点心情不好，她们就各种的劝，寝室有人问我去哪里了，他们也只是在哪里自己笑自己的，当我只想着他们的坏时，我就觉得自己特别的卑鄙，作业也写不下，什么都做不了，我该怎么办？ (匿名)

一个13岁男孩子总是说自己的房间太大 喜欢住小房间里 还喜欢往衣柜里钻着睡觉的

男 弟弟11岁五年级，现在疫情期间，网上上课，他沉迷手机，上课时间玩游戏，不听家长劝告，经常说谎，游戏玩的很晚才来补课看回放，最近作业每次都是最后几个交。