匿名
2020-04-09 20:01:45

抱抱TA

女经常莫名烦躁，大哭，有时会控制不住自己的情绪摔东西，

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获得公益心：

庞博
您好
庞博
多大了
林芳
你好，今年多大了，这种状况持续多久了？
匿名
19，三年了，
梁丽
有没有尝试去管理自己的情绪？
梁丽
比方听音乐，运动，做其他开心的事情，与朋友倾诉等等
匿名
从学校我会尽量控制自己情绪，
匿名
但自己一个人时，情绪有时会特别烦躁
梁丽
负面情绪需要及时合理释放，自己一个人不开心时，多想想生活美好的一面，或者专注做自己喜欢的事，转移下自己的注意力
草莓布丁
你要学会去和别人聊天。
草莓布丁
接近别人。
草莓布丁
这样才能让你振作起来的。
王宇
你好
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女经常莫名烦躁，大哭，有时会控制不住自己的情绪摔东西，

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