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匿名
2020-04-10 17:32:30
抱抱TA
女,失眠会不会死?还是身体会出什么问题?我一天都没睡了会出问题吗?偶尔失眠几次ok吗?谢谢
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获得公益心:
李凤秋
您好
吴莹
你好,偶尔失眠不会有影响的,情绪上放松下来,适度的运动运动,睡前听些舒缓的音乐调整一下。
匿名
怕死也是一种病态吗?
匿名
恩谢谢
赖戈慧
您好
匿名
你好
孤独患者
偶尔几次应该没有太大问题
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王 宇
你好
曹椿艳
你好,每个人都怕死,如果过度害怕,会有些问题。你问的问题答案是没关系,身体比你想的要强壮
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女 一夜未睡,到现在还是睡不着,这样下去会不会死?
(匿名)
女,不睡觉会死吗。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,20岁,都睡着了吗,我想知道一个人坚持不睡觉会猝死吗,我已经有四个月没好好睡觉吃饭了,坚持一眼不合两天,等待身体耗尽然后猝死,这样这种慢性自杀就会被伪装成意外
(匿名)
女,30岁,天又快亮了,又是一夜未眠,那些因为太累而猝死的到底是怎么做到的,为什么我整宿整宿的失眠还没猝死
(匿名)
女 我是一名大一的学生,晚上经常失眠怎么办?有时候真的有种想死的感觉,我是不是得抑郁症了
(匿名)
女 经常失眠,几乎要一直到凌晨一两点才睡的着,还睡得特别浅,没多久就会醒过来,然后失眠,就这样,我真的担心身体会吃不消,在加上有点自卑心里和自残行为和自杀念头,真的非常担心自己会出什么问题
(匿名)
失眠很久 以前幻听,崩溃,却抱着我想好的心态,也努力改变自己,勇气,决心,都有。 可是现在,明天有考试,今晚又失眠了。我不知道是不是因为懒惰,我甚至开始接受以后只挣两三千,然后随便和一个人结婚,不想变好了。 妈妈说失眠久了会死的,我也无所谓了 皮肤变差也无所谓 变胖也随意 会经常哭,所有能让我开心的事都只能保持一小会儿 谁能告诉我我怎么了,我好好奇
女,我初一的时候开始我爸出轨我也看到了很多次但是我没跟妈妈说后来我妈妈知道了他俩天天吵架我大一的时候离婚了但是我前对象是我高一时候处的他也跟别的女的出轨了。所以我现在已经过了3年多了自己感觉比别的女生差处对象了也是感觉不舒服都感觉是个那种男的。所以我感觉处对象了也是感觉拘束对方。这该怎么办呢?
您好,我是一名18岁的高三学生,我感觉我对未来一点希望都没有了,和以前不一样了,每天都很沮丧,每天晚上做梦都在跑,每天感觉都很累。虽然都没怎么动,现在一点也学不下去,每天晚上都很沮丧,很怕生活重复平淡,融入不到他人,内心很孤独。
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女,失眠会不会死?还是身体会出什么问题?我一天都没睡了会出问题吗?偶尔失眠几次ok吗?谢谢
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