男 我是今年应届的高三党，是一个体育生，去年奶奶去世后，心情低落，总觉得自己什么都不行，那时候，决定放弃参加高考，同时放弃体育。这学期开学后，同学都在训练，我每天无所事事，又想继续参加高考以及体育训练，但是不知道如何向老师开口，我现在每天夜不能寐，辗转反侧，心情低落。不知如何是好，希望可以得到大家的意见，谢谢。