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匿名
2020-04-16 21:30:50
抱抱TA
女 怎么控制自己的情绪,太敏感,在意很多东西,导致情绪经常崩溃,会整天难受,失眠。
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赖戈慧
您好
匿名
你好
王金波
您好
陈明
您好,试着旁观自己的情绪,觉察自己的情绪,自我觉察是改善的开始
温柔虐π_π
跟我一样
许倩倩
您好,提升自我情绪管理能力,根本还需要强大自己。
王晓光
你好,敏感源于不自信。
曹椿艳
你好,情绪控制不了,需要释放。
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女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
女 失眠,晚上好晚都睡不着,焦虑,崩溃,最近心事很多,一件一件都堆在一起,没有很任何人说起过,全憋在心里,很烦,感觉要疯了
(匿名)
女,就是有的时候我被 盖的被子不小心卷起来 我就会突然特别闹心 喘不上气 崩溃 我躺在床上玩手机 我男朋友的腿压着我的腿 我都会喘不上气 难受 崩溃 疯掉的感觉 这是为什么呢
(匿名)
女 我觉得我得抑郁症了。敏感。焦躁。不安。梦中经常惊醒。失眠。我该怎么办?
女 我经常感到难过,想哭,失眠,脾气爆燥,敏感,想和朋友倾诉,又觉得他们不理解自己,因为一句话,就感到难过,在网上做了几次小测试都是重度抑郁症,我也不知道是不是真的
(匿名)
女 请问我很难控制自己的情绪,非常容易生气,焦虑,敏感,变得很难信任别人,话多,失眠,沉不住气。这是心理有问题吗?要怎样改变自己,让自己不要想太多。减轻心理负担,让自己快乐起来?
(匿名)
女 从小就有情感交叉综合症怎么办…… 越长大越自卑父母不知道
(匿名)
男 强迫症,对外界神经过敏,特别敏感,别人一句话就能打断我所有思路。脑子瞬间变得空白,也没有情绪体验,被压抑了,情感表达不出来。
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女 怎么控制自己的情绪,太敏感,在意很多东西,导致情绪经常崩溃,会整天难受,失眠。
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