周海波心理咨询师
44岁
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匿名
2020-04-17 15:21:47
抱抱TA
女 嫉妒自卑,特别极端,脾气暴躁,怎么可以静下心来,改变脾气性格
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张庆仪
您好
任海涛
您好
赖戈慧
您好
曹椿艳
你好,你今年多大了?情绪太多,无力时易被触发,可做咨询调整
王金波
您好
梁丽
您好,感受到您的苦恼,建议您及时觉察自己的情绪状态,学会管理情绪,发现自己的优点,逐步建立自信,觉察自己的极端思维,学习更加灵活的思维模式。
呵呵
感觉有时候脾气都不受控制突然就上来了
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个体心理咨询类型:就是感觉自己有相对独立的两种性格, 有同样的记忆,但是某一时刻会变得很不一样,这里不是指固定的时间段,有时待人处事会像孩子一样,胆怯,懦弱,害怕受到惊吓,会容易开心,时常会因为别人的说教觉得委屈,会不顾一切乞求原谅;另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机,会变得冷静,沉着,做事有条不紊,说话时比较理性,比较善于分析,内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感,会显得无情,严厉,头脑比另一个情况下灵活很多,但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现,而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。
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女 嫉妒自卑,特别极端,脾气暴躁,怎么可以静下心来,改变脾气性格
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