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刘建军心理咨询师 53岁
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心理咨询师天津
 
2020-04-20 23:23:13
抱抱TA

社交恐惧症怎么治疗? 经过我自己的忍耐一段时间后,已经有所好转,但有时还是会出现呼吸困难的情况,想彻底解决,需要怎么做?

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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你需要释放情绪
  •  的头像  
    有什么具体的建议吗?
  •  的头像  
    我每天都运动
  •  的头像  
    可是不见好转
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    建议解决不了,需要做咨询
  •  的头像  
    就是一些实用的释放情绪的方法?
  •  的头像  
    我不知道怎样释放情绪最好
  • 冰泪紫茉的头像 冰泪紫茉
    多与别人沟通,多呼吸新鲜空气,听听歌。想发泄时可以试着捶枕头。多交朋友
  • 冰泪紫茉的头像 冰泪紫茉
    这是心理上的,只能靠你自己去治疗,你自己去解决,我们只能给你建议
  • 冰泪紫茉的头像 冰泪紫茉
    实在不行有条件去看心理医生呗
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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